7 тајни кои ја одржуваат хармонијата во парот - Андреја Раику
Не е тајна: сите сонувавме за loveубовна приказна исто како во бајките. Си посакуваме среќа и loveубов и ќе можеме да ги купиме дури и од крајот на светот, но тие не се на продажба! Но, таа кружна и убава loveубов постои и сигурна сум дека сте ја запознале. Прашањето е: како да го одржиме во живот, како да одржуваме хармонија во парот? Која е тајната за среќна врска?
Па, нема да ви се допадне ова што ќе ви го кажам: нема тајна! И loveубовта не е универзално решение за сите проблеми на парот. Да, можеби се сакате многу, надвор од Универзумот и назад, но loveубовта не ви гарантира успешна и емоционално стабилна врска. За сите овие аспекти што носат среќа во вашето срце, ви требаат многу повеќе работи.
„На хармоничен однос му треба мудрост, знаење, nessубезност и постојана грижа. Гордоста, себичноста, незрелоста, игрите на моќ и одмаздата немаат место во loveубовната врска. Всушност, тие не се случуваат во каква било можна човечка врска помеѓу две лица “, рече Миоара Обреја, психотерапевт на Клиниката за среќа (www.clinicadefericire.ro).
Во парот има три елементи: ТОЈ, ЕА и нивната врска
Специјалистот исто така вели дека е од суштинско значење да се разбере дека во една приказна не постојат само двајцата партнери, туку и односот меѓу нив.
„Рамнотежата на врската е дадена од односот помеѓу ресурсите инвестирани во таа врска од секој партнер, но и од очекувањата што секој ги има од таа врска. Ресурсите, во нивниот правилен редослед се: време, напор, енергија и пари. И времето е најважниот ресурс. Тоа е важно за парот, исто како што е бензинот за автомобилот. На пример, автомобил со празен резервоар не е расипан, тој е само нефункционален. Сè додека ставате гас во него, тој ќе работи. Така е и со loveубовта! Loveубовта не живее сама по себе и ние исто така не ја заслужуваме “, објасни психотерапевтот, Миоара Обреја.
Еве како можете да одржите хармонија во пар:
врска
Имате тенденција да мислите дека врската помеѓу две различни луѓе е тешка, но ве уверувам дека не е така. Сето тоа е за разбирање дека иако сме различни, ние сме слични.
„На емотивно ниво, loveубовта се изразува преку емпатија: Јас ги разбирам твоите чувства и ги доживеав овие емоции! Бидете отворени и откријте се! Многумина од нас треба да научат како да реагираат во тешки моменти без да болат и да не се чувствуваат повредени. Ова подразбира флексибилност и толеранција кон непријатност. На физичко ниво, loveубовта се изразува преку допир. Задоволителен сексуален живот е начин да се биде присутен за другиот, како огледало на нашиот емотивен живот, одразувајќи ги нашите потреби “, рече психотерапевтот.
Грижете се за другиот
Со други зборови, доброто на саканата е или треба да биде важно за нас. На пример, тој признава дека неговите проблеми влијаат на вас, ви недостасува. Апсолутно е природно да се биде таков, затоа што го сакате, за да не се чувствувате ранливо. Прво, препознајте што му е важно и потоа поддржете го. Кога двајцата партнери се добро и односот меѓу нив е убав, а хармонијата во парот е неуништива.
разбирање
Запомнете од самиот почеток: не знаете и ги немате сите одговори. Со други зборови, не судете, подобро е да го погледнете светот од неговата перспектива.
„Од почетокот на врската во парот, воспоставете здрави граници кои ве дефинираат како личност. Здрави и убави врски се оние изградени врз слобода и разбирање за оној што го сакате “, додаде терапевтот.
Почит
Па, дојдовме до делот каде ќе разговараме за средното решение. Велам чувствителен затоа што почитувањето е можеби најважниот аспект на здравата врска. И не мислам на тоа почитување да се зборува убаво едни со други, тоа е идентификувано со здравиот разум. Почитувањето значи препознавање на правата, желбите и потребите на оној што го сакаме. На пример, вашата одлука не е ништо подобра од неговата, само затоа што тоа е она што го сакате!
Со други зборови, одлуките се носат заедно, а моќта нема никаква врска со двајца партнери. Навистина не е важно кој е во право, бидејќи вашата убов не е натпревар во бокс и нема шаховски натпревар.
Научете позитивно да пристапувате кон конфликтите. Тоа не значи да ги оставите нерешени, но во конфликтна дискусија, третирајте ги проблемите, а не личноста! Бидете искрени, избегнувајте непотребни тајни и ќе видите како ќе расте вашата врска, ќе изгори без да излезе надвор.
Наоди
Поточно, не дозволувајте да помине ден кога не ја препознавате вредноста на напорот што вашиот партнер го вложува за вас. Научете и него да го наградите! На пример, малите гестови на внимание и благодарност ќе го исполнат неговото срце со радост. Не заборавајте да бидете благодарни за сè што се случува убаво во вашата врска. И не криј, кажи му и тој. Едноставно благодарам, на пример, може да направи чуда.
прифаќање
„Да прифатиме личност значи да потврдиме дека таа е доволно добра за нас. Но, тоа не значи дека не мислиме дека може да стане уште подобро, но тоа покажува дека не се обидуваме да го промениме. И сите треба да бидеме прифатени од оние околу нас, особено од оној што го сакаме. Фрустрирачки и болно е да се почувствува, на пример, дека overубовникот нè сака поинаку “, рече и психотерапевтот.
доверба
Препознавањето на квалитетите на партнерот е аспект што прави чуда во двојка. Затоа, секогаш кога имате можност, кажете му дека имате доверба во него и дека искреноста и интегритетот што им ги покажува на околните луѓе ве тераат да го сакате уште повеќе.
Како заклучок, запомнете дека нема идеални lovesубови и совршени парови! Вие сте две лица со моќ да сакате и да растат секој ден во двојка што значи страст, но и напор, кризи, проблеми, расправии. Но, тоа заедно можете да го надминете!