70 килограми помалку за една година
70 килограми полесни од пред една година, голем успех со кој е горд Биргит Мурек. Фото: Стефан Ајкершоф/Фото-базен на ВАЗ
Фото: WAZ FotoPool
Хакинген. Постот започнува во средата од пепел. Време кое многумина го користат за да ослабат. Биргит Мурек веќе го постигна тоа на импресивен начин. За една година изгубила 70 килограми. Секретарката ги задржува пантолоните во големина 60 како предупредување.
Утре, пепел среда, започнува 40-дневниот пост. Биргит Мурек ја сечеше храната една година. Како резултат, сега има 70 килограми помалку отколку во пролетта 2013 година. Биргит Мурек ги предупредува пантолоните во големина 60. Бидејќи таа никогаш не сака да ја носи облеката без облик повеќе. Денес таа ги вклопува двете нозе во една од нозете на панталоните XXXL.
Како воопшто добивате толку многу? „Се прикрадува“, вели жената Хакингер. Таа всушност не сака да биде во фокусот. Постои специфична причина зошто таа дури прифаќа интервју за весникот: „Сакам да ги мотивирам луѓето со прекумерна тежина. Ве охрабруваме да се осмелите да започнете “.
Слични се приказните за луѓе со прекумерна тежина. „Повеќе не одите на вага и повеќе не се гледате во огледало, не се осмелувате ниту да пливате затоа што не сакате да се покажете во костим за капење“, вели секретарот.
Таа секогаш беше гладна
Како што се здебелуваше, секој чекор стануваше тежок. Така, Биргит Мурек возеше секаде каде што беше можно, секогаш користеше лифт и речиси не играше некој спорт. „Повеќе не се вклопив ниту на мојот велосипед“. Просторот помеѓу седлото и управувачот беше премногу тесен.
Денес таа велосипедисти секој ден. И сега дури успева да се искачи по скалите на шест ката.
Биргит Мурек е жена која беше многу јасна дека диетата со многу маснотии и недостатокот на вежбање влијаат на телесната тежина. „Јас бев секогаш гладна“, вели таа. И таа го нахрани со чипс наместо со зеленчук.
Русокосата жена со убаво лице била на бројни диети. Штом губеше тежина, повторно се зголемуваше. „Само што ми недостасуваше потребната дисциплина“.
Оваа дисциплина ја научила во групата на набудувачи на тегови. На секој групен час стапнувате на вагата. Тоа ја буди амбицијата да блесне со помалку килограми. „Денес се прашувам, зошто не сум го правел тоа одамна?“, Вели Биргит Мурек.
Таа ја смени својата диета. „Ако порано купував густ сладолед со шлаг, денес ќе јадам јаболко“. И во меѓувреме таа повторно се гледа во огледало и гледа во модата во излогот.
Биргит Мурек е „веќе многу задоволна“ од моменталната тежина. Таа е горда што изгуби толку многу. Како и да е, таа би сакала да се ослободи од уште неколку килограми - трајно.