8 придобивки од потрошувачката на огрозд • Здраво Јаси •
огрозд се одличен извор на витамини и хранливи материи и, како и повеќето бобинки, не се лишени од антиоксиданти, како на пр полифеноли, кои го намалуваат ризикот од рак. За огроздот се вели дека имаат 20 пати повеќе повеќе витамин Ц отколку портокалите, но тоа не е нивниот единствен квалитет. Еве неколку придобивките од огрозд:
Борба против инфекции
Цариградско грозде има антибактериски својства, го поддржува организмот во борбата против инфекциите, го поддржува имунолошкиот систем, што ќе ја зголеми отпорноста на болести. Да се биде богат со витамин Ц помага да се елиминираат токсините.
Помагање при артритис
Цариградско грозде има антиинфламаторни својства, кои помагаат во ублажување на болката во зглобовите и воспалението предизвикано од артритис. За да го направите ова, јадете сурово овошје или сив сок секое утро.
Анти-стареење
Витаминот Ц е антиоксиданс кој се бори против слободните радикали. Вторите предизвикуваат оштетување на клетките, одговорни се за појава на болести, но и за стареење на организмот. Поради големата содржина на витамин Ц, огроздот го намалува дејството на слободните радикали.
Тие го подобруваат видот
Сокот од огрозд е корисен за подобрување на видот, го намалува ризикот од катаракта или далекувидост, но и дегенерација на макулата. Јадете огрозд со мед за да го подобрите видот! Исто така, помага во лекување на чешање на очите и црвено око.
Го контролира шеќерот и крвниот притисок
Цариградско грозде го намалува нивото на шеќер и холестерол во крвта. Честата потрошувачка може да го контролира дијабетесот и да го балансира крвниот притисок. За превенција или третман на дијабетес консумирајте 100 ml сок од огрозд или лажичка прав од огрозд во комбинација со лажичка прав од куркума дневно.
Третман против рак
Истражувањата покажаа дека огроздот може да го забави растот на клетките на ракот.
Подобрување на метаболизмот
За fitnessубителите на фитнесот, огроздот е главна храна бидејќи го зајакнува метаболизмот. Колку е побрз метаболизмот, толку побрзо слабеете. Значи, вклучете ги овие овошја во вашата дневна исхрана!
Помош за коските
Истражувачите од Универзитетот во Ферара во Италија откриле дека екстрактот од огрозд ја забавува остеокластичната активност, деминерализацијата на коските.