8,5 килограми помалку за 2 месеци Диетата со јајца
Принцип: Диетата со јајца се базира на диета богата со протеини, бидејќи телото троши многу енергија за да ги претвори протеините во снабдувач на енергија гликоза; Покрај тоа, количината на протеини спречува распаѓање на мускулната маса за време на диетата.
Дневно се препорачуваат пет до шест тврдо варени јајца, плус посно месо, риба, зеленчук и салата, два до три литри вода за да се испушти зголемената количина на урична киселина од телото. Видливи масти (путер, маргарин, маст, масло) се забранети; Треба да се избегнува храна од јаглени хидрати (како што се компири, ориз, леб). Диетата ветува слабеење од 10 килограми за 2 недели.
Инфо: www.abhaben.net
повеќе на оваа тема
Проверен диетален дел од ајурведата и диета на крвни групи
Тест за голема диета Дел 6 2 начини на телесната тежина и еден погрешен начин
40 килограми за 9 месеци Диетата „слабеење со задоволство“
Искуството: „За време на диетата честопати ми беше вртоглавица“
Надин Сагер (21), продавачка, тргна на диета со јајца: „Пред две години ми беше доволно: на 1,62 метри имав 78 килограми, јасно премногу.
Диетата со јајца ми изгледаше совршена: сакам да јадам јајца, пет на ден не ми претставуваа проблем. Имаше и салата и посно месо. Откажувањето од тестенини, сирење и бел леб се навикна. Плус, никогаш не се чувствував сит и мојата желба за слатки беше неподнослива.
Ми се виде загрижувачки што често чувствувам вртоглавица. По два месеци, скалата покажа 8,5 килограми помалку. Почнав повторно да јадам нормално, вклучувајќи тестенини и бел леб. Значи, по месец и половина ги вратив килограмите. Оваа диета не се препорачува! “
Експертите: монотоно, нефлексибилно, незгодно