9 идеи за здрави десерти за бебиња и деца; Марија Никутар
Десерт за бебиња и деца е суштинска тема за која заслужува внимателно да се расправа. Поточно, ако не работиме малку на ова поглавје, ќе завршиме да им даваме на малите секакви глупости. На сите деца им треба малку слатко и би било добро да го контролираме и да им даваме само природни слатки.
Подолу ќе најдете неколку идеи за десерт, некои се добри за бебиња, други за деца.
Суштински аспект е дека лекарите не препорачуваат употреба на мед или шеќер во исхраната на бебето. Медот е потенцијална опасност од ботулизам, а шеќерот не се препорачува за едноставниот факт дека бебето сè уште нема подготвено дигестивен систем за него.
Значи, за оваа возраст можете да подготвите овошни пудинзи, овошни пити и така натаму. Единствените засладувачи ќе бидат овошјето.
Исто така, имајте на ум дека лекарите и нутриционистите не препорачуваат употреба на белки во исхраната на бебето. Има алергенски потенцијал, па имајте го ова на ум ако подготвувате десерти за бебиња.
Неколку идеи за десерти за бебиња и деца:
Овошни пире
Тие се оброци што лесно се асимилираат и се богати со хранливи материи.
Додадете житни култури, јогурт, урда или бисквити и може да добиете здрав и многу вкусен десерт.
Пире од јаболко со банана
Скршете го јаболкото и бананата или измешајте ги со капка сок од лимон
Јаболко со колачиња
Сигурно нема попознат десерт од овој.
Исто така е меѓу првите десерти на бебето. Започнете со јаболко и компот
ќе завршиш да му даваш сирови јаболка и бисквити.
Јаболко со морков
Повторно, наидовме на класичен десерт за секое здраво бебе.
Бебињата имаат потреба од свежо овошје и зеленчук од 6 месеци, кога започнува диверзификацијата.
И печено или варено јаболко и суров морков се а
брилијантна и многу здрава комбинација. Не балонирајте
Едноставна овошна пита
Тестото се подготвува од брашно и вода, а полнењето може да биде од јаболка, круши, сливи, тиква и така натаму.
Не додавајте шеќер или мед.
Домашни колачиња
Како што веќе забележавте, нема да одите на прошетка со малечката без класичната патента торба во куќата, секогаш имајте нешто подготвено да грицкате. Постојат јасно органски бисквити за бебиња. Но, постојат и домашни рецепти за бисквити, без цимет, без кардамон, без шеќер, без белки, без мед и сол. Можете да направите домашни колачиња или други добрите добиени без засладувачи и кои може да се сервираат со пире од овошје или овошни сокови.
Домашно сирење со банана
Едноставно јадете додека не сте сити:)) Тој е исклучителен десерт за бебиња, па дури и за деца. Да не го спомнувам фактот дека сопругот јаде сè што му останува на бебето без да коментира:))
Пудинг од тестенини со домашно сирење
Направете пудинг од тестенини со домашно сирење и жолчка од јајце. Ставете сè во рерна додека не стане пудинг. Домашното сирење нема сол. За постари деца можете да додадете и суво грозје во составот
Ориз со млеко и печено јаболко
Тоа е десерт што го јадеме и ние мајките:)) Навистина е вкусен. Можете да го замените оризот со млеко и печеното јаболко со ориз со млеко и сурова круша. Резултатот е вкусен и здрав.
Се надевам дека ќе бидете инспирирани од идеите за десерти за овие деца и ќе ги модифицирате како што ви одговара, во зависност од списокот за диверзификација што го добивате од вашиот педијатар. Ви препорачувам да не брзате со диверзификација затоа што имате цело време во светот да ја воведувате целата храна, но за возврат, со многу трпеливост.
Да бидеме здрави и успешни во сè што правиме!