9 вкусни закуски за одмор на написот за Нестле
9 вкусни закуски за одмор
Летен одмор, годишни одмори, време за бегство и релаксација. Ако одлучите да патувате подолго, особено ако имате неколку пријатели со вас, ќе ви требаат закуски на патот.
Еве неколку закуски што можете сами да ги подготвите:
Закуска со смокви, јогурт и лешници
Оваа закуска е совршена кога се чувствувате како нешто слатко. Ставете неколку житни култури, неколку ореви и две или три смокви во сад. Додадете неколку свежи лисја од рузмарин, бибер, маслиново масло и малку мед. Ставете го ова чудо во тенџере и земете го со вас кога патувате. Кога ќе се чувствувате подготвени за ужина, додадете неколку лажици јогурт. За вашите обожаватели, изберете житарици Нестле или житарици Несквик.
Мешавина од лешници и зачинети бадеми
Заборавете на закуските земени набрзина со оваа закуска. Ставете неколку сурови бадеми и лешници во сад, додадете над нив малку јаворов сируп и чили во прав и оставете ги во рерна неколку минути. Добивате срдечна закуска што лесно може да се грицка кога сте на пат.
Печено сушено говедско месо
Еве закуска за loversубителите на протеини во движење. Исечете неколку парчиња говедско месо во многу тенки ленти и маринирајте ги во зачинет сос. Ставете ги во рерна на тивок оган неколку часа. Themе им треба време да се готват, но во меѓувреме можете да ги спакувате куферите.
Јаболко чипови
Вкусна закуска и многу лесна за правење. Исечете едно јаболко на половина и потоа исечете го на тенки парчиња секоја половина. Зачинете ги со цимет и малку шеќер и оставете ги во рерна додека не добијат конзистенција на чипс. Тие ќе ви дадат енергија цел ден.
Свежо овошје и зеленчук
Ако одите на патување со автомобил и ги имате малите со вас, свежо решение е свежото овошје и зеленчук. Тие ќе ви заштедат многу време и ќе можете да имате балансирана исхрана. Обидете се да изберете само овошје и зеленчук кои не се многу сочни и не дамкаат. Избегнувајте домати или портокали и обидете се да понесете со себе суво овошје, грашок, карфиол, јаболка, цреши, моркови, ротквици или клементини. Од сочното овошје можете да направите неколку шишиња смути за патот. За вкусен вкус можете да подготвите хумус или сос од гуакамоле, зеленчукот ќе биде многу повкусен, па така.
Варен сендвич со јајца
На подолго патување ќе ви требаат протеини. Варените јајца се многу лесно решение во овој поглед. Ако планирате да ги јадете за неколку часа, можете дури и да подготвите сендвич со варено јајце, сенф и леб со семиња.
Сендвич со путер од кикирики и банани
Потребни ви се неколку парчиња леб на кои ќе ставите путер од кикирики, исечена банана и лешници или бадеми.
Путер од кикирики со целер
Ставете два прста путер од кикирики во тегла 800 гр. Формирајте од стеблото со лисја од целер неколку стапчиња со отстранување на лисјата. Ставете ги стапчињата целер во теглата со путер од кикирики. Избравте слатка и здрава ужинка во исто време. Наместо целер, можете да користите и исечени јаболка.
Пуканки со пармезан и бибер
Пуканките се совршен избор за забавно патување. Направете неколку вреќи пуканки дома, изрендајте малку пармезан, додадете малку маслиново масло и бибер по вкус.