9783864703089 Пет фунти за пет дена Како да изгубите многу килограми во блиц и никогаш да не ги изгубите
Пастернак, Харли
Во моментов нема достапна понуда за овој ISBN.
Слабејте и останете слаби како суперarsвездите Гуруата за фитнес на холивудските starsвезди покажува како да изгубите неколку килограми брзо и на насочен начин, а истовремено прифаќате поздрав начин на живот и останете витки. Најтешката работа во врска со диетата е или започнување („Јас започнувам сега“) или траен успех (торпедиран од јо-јо ефектот). Оваа книга се осврнува на двете точки. Пет фунти за пет дена овозможуваат брзо и насочено да се ослободите од неколку досадни килограми, но може да биде и почеток на не толку комплициран, но многу здрав и трајно ефикасен начин на живот. Се базира на 5 стратегии: вежбање, исхрана, тренинг, 7 часа сон, релаксација. Харли Пастернак го формира својот концепт за тенок и здрав живот од овие компоненти.
Харли Пастернак е најпродавана авторка и личен тренер во Yorkујорк Тајмс. Тој има магистер по физиологија за вежбање и наука за исхрана. Меѓу неговите клиенти има суперarsвезди како Лејди Гага и Меган Фокс.
„За овој наслов“ може да се однесува на друго издание на овој наслов.
Испорачување: Бесплатно
Во рамките на Германија