А, Б, АБ или 0, сте ја пробале диетата според вашата крвна група. Може да ви го промени животот! • Здраво
Дали знаевте дека вашата крвна група ви кажува каква храна треба да јадете? Ако ја следите диетата на Крвна група, имате сите шанси да изгубите вишок килограми акумулирани, велат нутриционистите. Се разбира, треба да знаете точно каков вид крв имате. Постојат неколку едноставни правила кои се засноваат на крвната група.
Крвна група А.
Оние со оваа крвна група треба да се одлучат за диета богата со растенија. Ако имате ваков вид на крв, треба да размислите да се одлучите за вегетаријанска или веганска диета или барем да го намалите месото во вашата диета, пишува secretele.com. Може да јадете зеленчук од која било боја на виножито, семиња, ореви, грав и ориз. Логиката што стои зад оваа диета е дека луѓето кои имаат група А понекогаш имаат почувствителен имунолошки систем, па затоа ќе сакаат да ги внесат своите диети со што повеќе хранливи материи.
Група Б.
Добри вести за луѓето со крв од типот Б! Денешниот свет е многу помалку пријатен за глутен, така што ќе можете да уживате во храната во потполност, само ако го извадите глутенот од пресметката, тоа и онака не ви прави добро. Доколку имате ваков вид на крв, треба да јадете многу црно месо посно и храна од билки. И млеко и јајца се добри. Држете се подалеку од пилешко, свинско, пченица, семе и леќа.
Група АБ
Типот АБ е далеку пореткиот тип на крв во светот. Негативната АБ е уште поретка, како таква, диетата АБ е малку поинаква. Некои практичари веруваат дека строгиот веганзам е патот да се оди, додека други охрабруваат посни млечни производи и риби. Бидејќи д-р Д’Адамо верува дека луѓето со АБ имаат ниска киселина во стомакот, тој препорачува овие луѓе да се држат настрана од алкохол, кофеин или комерцијално месо.
Група 0
Ако имате група 0, треба да имате ниска или ниска диета со млечни производи. Протеините се дефинитивно ваши најдобри пријатели ако имате група О. Бидете сигурни дека ја исполнувате чинијата со пилешко, риба или црвено месо. Исто така, ќе сакате да додадете виножито од зеленчук.