ABC на имунолошкиот систем - Здравствениот журнал

Природни лекови за имунитет, во контекст на КОВИД-19

Како да се справите со алергии и респираторни инфекции во студената сезона?

Училиште во пандемија

Стрес, кортизол и ризик од смрт со COVID-19

Имунолошкиот систем е збир на клетки, молекули и ткива (органи), дистрибуирани низ целото тело и вклучени во одбрана од инфекции, препознавање и елиминација на туѓи ткива и протеини и заштита од тумори.
Повеќето здравствени проблеми, соодветно 80-90% од болестите, се во корелација со неисправен имунитет, што се манифестира со неможноста на организмот да се одбрани од надворешни агресори (вирусни, бактериски, габични, паразитски инфекции) и од сопствените деградирани молекули или клетки. или модифицирани (карциноми), или со неможноста да ги препознаат сопствените структури (автоимуни болести).

Во отсуство на реакција на имунолошкиот систем, патогената бактерија може да се размножи на 1 милијарда долари по околу 9 часа.
За разлика од другите клетки во телото, клетките на имунолошкиот систем можат да се размножуваат во милиони за неколку часа.
70% од клетките на имунолошкиот систем се наоѓаат во цревата, што е од суштинско значење за правилно функционирање на имунитетот.

Клетки на имунолошкиот систем

Главните клетки на имунолошкиот систем (познати и како леукоцити или бели крвни клетки) се произведени од коскената срцевина и се наоѓаат во крвта, лимфните и лимфните органи (крајниците, лимфните јазли, слезината, тимусот, додатокот).

Фагоцитите (макрофаги, дендритни клетки, неутрофили, итн.) Го апсорбираат и консумираат странскиот агенс во организмот.

Природните клетки убијци се во состојба да ослободат супстанции (цитокини) кои придонесуваат за уништување на странски агенси.

Т-клетките (Th, Tc) ја координираат имунолошката одбрана и ги уништуваат инфективните агенси при контакт со нив.

Б-клетките ги напаѓаат микроорганизмите "од далечина", произведувајќи супстанции наречени антитела (имуноглобулини).

Нормално, здраво лице има помеѓу 3.500 и 9000 леукоцити во милилитар крв. Кога нивниот број е помал од 3000, имунитетот е ослабен и телото е склоно кон болести. Кога бројот на леукоцити надминува 10 000, постои инфекција во телото и имунолошкиот систем произведува леукоцити за да ги елиминира патогените. Кога бројот на леукоцити е екстремно висок, телото страда од автоимуна состојба (астма, системски еритематозен лупус, ревматоиден артритис, анкилозен спондилитис, леукемија).

Неспецифичен имунолошки одговор (вроден)

Неспецифичниот имунолошки одговор се активира многу брзо, како во случај на надворешна повреда (удар, изгорување, мраз, контакт со хемикалии, итн.) И кога микроорганизмите влегуваат во телото, од микроби до паразити, како што се црви. . Воспалението е општа и брза реакција на телото во овие случаи. зафатеното ткиво ослободува хемикалии кои привлекуваат леукоцити. Theидовите на капиларите стануваат попропустливи и порозни, со што се овозможува лимфоцити и други супстанции од имунолошкиот систем да поминат низ нив. Фагоцитите ги опкружуваат, голтаат и уништуваат напаѓачите, а во некои случаи крвта може да згрутчи за да спречи крварење, но и да ја блокира пенетрацијата на други микроби.
Главните имунолошки клетки вклучени во неспецифичниот одговор се фагоцитите и природните клетки убијци.

Специфичен имунолошки одговор (стекнат)

Специфичниот одговор се активира побавно и може да се појави со неспецифична реакција, како што се воспаление, или после тоа, ако инфекцијата продолжи. Во рамките на специфичниот одговор на одбраната, одбраната може да биде со посредство на клетките (вклучува Т-лимфоцити и се заснова на способноста на овие клетки да идентификуваат и уништат антиген) или да бидат посредувани од антитела (преку супстанции излачувани од Б-клетки кои се приврзуваат на напаѓачот).

Колку долго се формираат антитела?

За здраво човечко тело, производството на првата група антитела трае од 7 до 10 дена од инвазијата на патогени. Времето ќе биде подолго за лице со послаб имунолошки систем. При втора инфекција, телото може побрзо да произведува антитела, бидејќи Б-клетките веќе ги имаат зачувано во меморијата сите информации потребни за нивно производство.

Имунолошка рамнотежа

Мал број на Т-клетки потиснувачи, штом еднаш се активираат, повеќе не можат да го ограничат имунолошкиот напад.

Зголемено производство на интерлеукин IL2, кој ги стимулира НК-клетките и цитотоксичните Т-лимфоцити.

Зголемено производство на IL4, што ги стимулира Б-лимфоцитите.

Луѓето кои имаат диета со висока содржина на јаглени хидрати може да имаат дисгликемија и високо ниво на инсулин во крвта, што ја стимулира активноста на Б-лимфоцитите.

Паразитска инфекција или повеќекратна нетолеранција на храна може да предизвикаат прекумерно производство на Б лимфоцити.

Сепак, постои и под-популација на лимфоцити кои ја регулираат рамнотежата на Th/Th2. Ова се регулаторните Т-лимфоцити, а првиот чекор во враќањето на рамнотежата Th1/Th2 се прави со нивно стимулирање.

Доминацијата на Th1 е карактеристична за автоимуни болести како што се автоимун тироидитис (Хашимото), дијабетес тип I, мултиплекс склероза, псоријаза, витилиго, ревматоиден артритис, хронични вирусни инфекции.
Доминацијата на Th2 е карактеристична за пациентите со карцином (клеточен одговор на убиецот е потиснат) или кај пациенти со болести со посредство на антитела (како што се системски лупус еритематозус, астма, повеќе хемиски алергии, дерматитис) поради абнормален одговор на нормалното ткиво.

Имуноутриција

Диететски и додатоци во исхраната можат да влијаат на статусот на имунолошкиот систем, и со зголемување на бројот на имунолошки клетки (лимфоцити, Т и Б клетки) и нивно активирање, и со промена на односот помеѓу двата типа на помошни Т-клетки (промена на односот помеѓу доминантни Th1 и Th2 ).
Воспоставувањето на доминација на Th1-Th2 може да се постигне со имунофенотипизирање на лимфоцити и реализација на панел на цитокин. Ако овие тестови не можат да се извршат, доминацијата може да се утврди со набvingудување на реакции на одредена храна или супстанции кои модифицираат или Th1 или Th2.
Лицето кое има егзацербација на додаток на ехинацеа е многу веројатно да биде доминантно за Th1. Истото важи и за лице кое е влошено од автоимуна болест. Личност која е добра во кафето исто така може да биде доминантна Th1.
Лицето кое е болно со зелен чај (на пример, чувствува оток во грлото, грутка во грлото, има ноќно потење и сл.) Е многу веројатно дека е доминантен Th2.
Вториот чекор - доколку може да се воспостави доминација - е контрарегулација преку стимулирање на хипоактивниот дел и елиминирање на супстанциите/храната што го стимулира хиперактивниот дел.

Додатоци/растенија кои ја стимулираат активноста на клетките Th1

Astragalus, ехинацеа, сладунец, караница, калинка, хлорела, спирулина, лековити печурки (Маитаке, Реиши, Шитаке), ашваганда, босвелија, бетазитостерол (од авокадо или семки од тиква), женшен.
Омега-3 масни киселини (DHA/EPA) (од рибино масло).
Олеински киселини (мононезаситени), маслиново масло, бадеми, лешници.
Витамин А, треска масло од црн дроб, моркови (варен), тиква, сладок компир.
Витамин Е.
лук.
Силициум од овес или конска опашка.
Глутатион, дополнување со алфа липоична киселина, селен, n-ацетил цистеин, L-глутамин и протеин со добар квалитет.
Храна/зачини/додатоци на варење: ензими за варење, ѓумбир, ананас, киви, лута пиперка, јаболков оцет.
Пробиотици.

Природни соединенија кои ја стимулираат активноста на Th2 клетките

Пикногенол (од кора од бор), кофеин (кафе, зелен и црн чај), ресвератрол (грозје, бобинки), салицилати (кора од врба), ликопен (од домати), кверцетин (од кромид, лук, бобинки ), куркумин (куркума), генистеин (соја).

Фактори кои предизвикуваат раст на Th2:

Лошо варење.
Бел шеќер.
Транс масти и омега 6 киселини содржани во повеќето загреани или преработени масла (соја, семе од репка, сончоглед, пченка).
Азбест, олово, жива, други тешки метали, пестициди.
Морфиум, тутун, алкохол, стероиди.
Патогени микроорганизми (ХИВ, хепатитис Ц, кандида) и стрептокок термофилус.
Стрес, негативен став, потиснати емоции.
Седентарен живот, премалку вода, студ, хронична несоница.

Многу е важно администрацијата на храна или додатоци со дејство на имунолошкиот систем да го земе предвид статусот на пациентот, доминантниот Th1/Th2 и ефектот на додатоците на доминантните Th-клетки.