Абдоминална болка при трчање (за време на вежбање) РОмедик

Карактеристики на болка при напор:

Абдоминалната болка се карактеризира како колика или пецкање, дифузна или лоцирана странично (десно/лево), се јавува неколку минути по почетокот на трката. болка станува полошо со зголемување на интензитетот на напор, брзина на работа или температура на околината. симптоми исто така може да вклучува дијареја, гадење, повраќање, крвави столици, гастроезофагеален рефлукс со чувство на печење.

Важно: болка за време на трчање исчезне по крајот на напорот. Ако болката продолжи, консултирајте се со вашиот лекар.

Кои се причините за абдоминална болка при трчање?

Постојат неколку ТЕОРИЈА во врска со долга низа фактори кои можат да го создадат овој непријатност. Општо земено, овие претпоставки зависат од физичката состојба на тркачот, особено кога е степенот на тежина на потребниот напор непропорционално во споредба со нивото на обука на спортистот, без рационално напредување.

Цревна хипоперфузија за време на напор

Според гледна точка физиолошки познато е дека при физички напор а прераспределба на протокот на крв. Се намалува во гастроинтестиналниот тракт до 80%, во корист на мускулите и кожата. Логично, овој процес е објаснет како резултат зголемена потреба за хранливи материи молекули кои им се потребни на клетките мускул да произведува енергија и да обезбеди изведување на движењата за движење на телесната тежина. Производството на енергија на клеточно ниво има ефект на зголемување на телесната температура, така што, со цел да се намали, крвта се дистрибуира на кожата што доаѓа во контакт со надворешната средина.

„Ме боли црниот дроб кога трчам“

За време на физичката активност, функцијата на пумпата на десното срце е инфериорна во однос на левата, поради што крвта се акумулира во црниот дроб (десното срце и црниот дроб се поврзани со инфериорната вена кава која носи крв од долниот дел на телото и црниот дроб до срцето). Црниот дроб расте со тоа во големина и ја компресира капсулата што ја обвива, со што се создава болка под ребрата од десната страна.

„Слезината ме боли кога трчам“

Како и црниот дроб, слезината станува преоптоварена со крв за време на вежбање, што доведува до привремена спленомегалија со дистензија на спленичната капсула. Ова може да ја објасни болката лево, странично, под ребрата.

Напнатост на лигаментите поради тремор

Друга хипотеза е истегнување на дијафрагмалните лигаменти поради преоптоварување од брзо и тешко дишење. Оваа идеја исто така важи лигаменти кои ги поддржуваат абдоминалните органи подложени на осцилирачки движења.

Други можни причини за болка при трчање

Локација на болка при трчање

Болка под ребрата на десната страна најверојатно се должи на дистензија на капсулата на црниот дроб со привремена хепатомегалија (со акумулација на крв во црниот дроб). Истегнувањето на дијафрагмалните лигаменти тука може да биде болно.

Болка под ребрата од левата страна најверојатно се должи на зголемена слезина за време на напор. Влечењето на дијафрагмалните лигаменти или сфенскиот агол на дебелото црево исто така може да предизвика болка. Преоптоварувањето на градите поради обемни движења на дишењето може да предизвика болка во меѓуребрените.

Болка во епигастриумот (градите) за време на трчање може да се должи на желудник - стресен гастритис, гастроезофагеален рефлукс поврзан со напор или гастрична дистензија поради неправилна диета (премногу, премалку време пред напор).

Абдоминална болка во лево или долно десно се должи на функционална цревна исхемија за време на напор или влечење на мезентериумот и цревните лигаменти поради тремор за време на трчање (или и двете).

Совети за да се избегне болка во стомакот при трчање

заклучоци:

Абдоминална болка за време на вежбање е чест симптом предизвикан од спортски луѓе, особено трчање. Се чини дека голем број физиолошки и функционални промени што се случуваат во нашето тело за време на физички напор може да придонесат за оваа непријатност, особено во случај на необучени луѓе. Исто така, постојат голем број поволни фактори како што се исхраната пред вежбање, лекови и околината во која се одвива активноста. Ако болката настанала при трчање не исчезнува кога напорот ќе престане или не се подобрува на следните тренинзи ви е индицирано консултирајте се со специјалист (гастроентеролог, спортска медицина).

Пред-менструален синдром
Хроничен болен стомак кај деца
Стомачна болка
Абдоминална болка кај постари лица
Абдоминална болка без треска
Абдоминална болка со треска
Суббибиликална абдоминална болка (болка под папокот, хипогастрична болка)
Болка под ребрата на десната страна (абдоминална болка во десниот хипохондриум)
Болка под ребрата на левата страна (лево поткостално, лево хипохондриум)
Абдоминална болка - причини во зависност од локацијата на болката
Долна лева болка (стомак, стомак)
Болка во долниот десен агол (стомак, стомак)

Дисменореја е медицински термин за болка во долниот дел на стомакот што се јавува непосредно пред мене или за време на мене.

Менструалните грчеви влијаат на голем дел од жените секој месец, со што периодот пред и после т.

Платформата е деформација на стапалото и глуждот што се карактеризира со отсуство или намалување на висината.