Абдоминалната маст е корисна Некои студии велат да! Читања на мама
Дали мастите во стомакот се корисни? Некои студии велат да!
Неодамна најдов многу интересна статија за некои неодамнешни студии и мислев дека ќе ги споделам нејзините заклучоци со вас. Willе им се допаднат на жените, но и на мажите, зошто да не?
Главниот заклучок е оној во насловот на статијата, имено дека, за здравјето, малку маснотии во стомакот е корисно. Внимателно! Во случај на жени!
Womenените кои сè уште се борат да се ослободат целосно од салото на стомакот, правејќи секакви заморни вежби за стомакот, би можеле да се релаксираат откако ќе го прочитаат овој напис.
Но, да се разбере од самиот почеток, станува збор за жени со нормална тежина, барем, но воопшто не со прекумерна тежина. Дебелината не е вклучена во оваа дискусија бидејќи е многу штетна за здравјето.
Па, кои би биле објаснувањата дадени од истражувачите за да ја оправдаат потребата од маснотии во стомакот кај жените?
Се чини дека е тесно поврзана со производството и складирањето на естроген, хормон многу важен за развојот и здравјето на жените.
Производството на естроген е избалансирано кога процентот на маснотии во женското тело е помеѓу 10% и 12%. За мажите, сепак, треба да биде само 2-4 проценти!
Естрогенот е одговорен за фактот дека жената е жена. Менструалниот циклус е правилно регулиран со естроген, градите се развиваат прекрасно со избалансиран внес на естроген, па дури и кожата на жените е еластична и убава ако производството на естроген е оптимално.
Но, ова се само неколку аспекти, бидејќи естрогенот е одговорен, меѓу другото, за здравјето на коските, рамнотежата на холестеролот, целокупната хормонална рамнотежа во женското тело и нејзината подготовка да стане мајка.
Затоа жените кои имаат мал стомак отсега би можеле да се прифатат како што се, без да прават непотребни проблеми, а мажите и така ќе им се восхитуваат.
Сепак, истражувачите предупредуваат дека ако процентот на телесни маснотии надминува 14%, тоа веќе влегува во друга област, каде поволните ефекти од производството на естроген се компензираат со негативните ефекти од прекумерната тежина, а да не зборуваме за здравствената катастрофа предизвикана од дебелина.
Како размислувате за сите стомачни масни наслаги што ги имате? Обидете се да се ослободите од нив или прифатете се како што сте?