Јаболката се бори против дебелината, дијабетесот и масното заболување на црниот дроб

Прекумерната тежина и дебелината продолжуваат да влијаат на повеќето мажи, жени и деца, ставајќи ги на значителен ризик за срцеви заболувања, дијабетес и заболувања на масен црн дроб како резултат на хронични метаболички дисфункции.

Прекумерната тежина и дебелината продолжуваат да влијаат на повеќето мажи, жени и деца, ставајќи ги на значителен ризик за срцеви заболувања, дијабетес и заболувања на масен црн дроб како резултат на хронична метаболичка дисфункција. Алтернативните здравствени работници разбираат дека проблемот е повеќе од обична равенка „проголтана калории, изгубени калории“, бидејќи рафинираната и синтетичка храна обезбедуваат доминантни извори на калории во повеќето современи диети. Нашата генетска структура не поддржува висок принос на калории од неприродни извори.

Истражувачите од Универзитетот во Ајова, објавувајќи ги резултатите од нивната работа во списанието PLoS ONE, откриле дека супстанцијата позната како урсолна киселина ја намалува дебелината и нејзините здравствени проблеми поврзани со зголемено мускулно и кафено масно ткиво, две ткива познати по своите својства. согорување на калории. Урсолната киселина е високо концентрирана во кора од јаболко, и сега може да се додаде на списокот на природни соединенија (вклучувајќи зелен чај и екстракт од грав од зелен кафе).

Урсолната киселина во лушпата од јаболко предизвикува губење на тежината и ја подобрува метаболичката дисфункција
Студијата, спроведена кај глувци кои демонстрирале слични метаболички карактеристики кај луѓето, вклучувала хранење глувци на диета со многу маснотии во период од три недели за да се тестира зголемување или слабеење во споредба со контролната група. Претходните студии покажаа дека ова природно активно соединение, урсолна киселина, ја зголемува мускулната маса и исто така го стимулира производството на кафеаво метаболно активно масно ткиво. Неодамнешните студии покажаа дека овој вид масно ткиво е поврзан со мала тежина, во споредба со белите масни клетки, познати по проширувањето и складирањето на вишокот на телесна тежина.

Водечкиот автор на студијата, д-р Кристофер Адамс, коментира: „Бидејќи мускулот е многу добар во согорување на калории, зголемениот мускул кај глувците третирани со урсолна киселина може да биде доволно за да се објасни како урсолната киселина ја намалува дебелината. Сепак, бевме изненадени. да дознаете дека урсолната киселина исто така ги зголеми кафеавите маснотии, фантастичен согорувач на калории “. Глувците кои имале диета со многу маснотии, заедно со урсолната киселина добиена од јаболко, добиле помалку тежина и нивото на шеќер во крвта останало близу до нормалното. Глувците третирани со оваа киселина, исто така, не развиле заболување на замастен црн дроб поврзано со дебелината, честа и моментално нелекувана состојба.

Д-р Адамс заклучи „Нашата студија сугерира дека урсолната киселина ги зголемува скелетните мускули и кафеавото масно ткиво, што доведува до зголемено согорување на калории, што пак штити од дебелина, дијабетес и заболување на масен црн дроб“. Истражувачите користеле мала концентрација на урсолна киселина еквивалентно на конзумирање на најмногу две јаболка секој ден - за да ја спроведат студијата. Јаболко на ден, заедно со природна диета, може да биде токму она што го наредил натуропатскиот лекар за контрола на дебелината и спречување на метаболички синдром и заболување на замастен црн дроб.