Ацидификација Причини, симптоми и што навистина помага
Закиселување: причини, симптоми и што навистина помага
5 март 2018 година - 15:46 часот
Видео: Дали сте кисели?
Јадете овошје и зеленчук пет пати на ден, пиете многу негазирана вода и вежбате доволно - еве како би изгледал здравиот начин на живот воопшто. Но, оние кои работат многу и имаат малку слободно време, честопати се потпираат на брза храна и закуски. Само глупаво е што телото реагира на овој вид диета со хиперацидност.
Така можете да спречите претерано закиселување
Терминот „над-закиселување“ значи дека киселинско-базната рамнотежа е надвор од тешка категорија. Експертите зборуваат и за ацидоза. Во нашиот организам има одредени области кои треба да бидат кисели, а други основни. Само кога се одржува оваа рамнотежа, телото и сите негови органи можат да функционираат правилно. Ова се случува преку сопствениот регулационен механизам на организмот, кој се состои од дишење, варење, циркулација и производство на хормони.
Симптомите
Премногу закиселување може да се манифестира на различни начини. Физички можете да го видите во темни кеси под очите, целулит или дури и зголемени брчки. Друг алармен сигнал може да биде болка во мускулите и грчеви, особено по физички напор. Оние кои страдаат од хиперацидност често мора да се борат со главоболки, замор и металоиди. Често појавувани инфекции или настинки слични на грип, исто така, може да бидат показател за хиперацидност. Губење на апетит и недостаток на погон се исто така знаци дека телото страда од хиперацидност. Закиселувањето често е причина за други болести.
Како се предизвикува хиперацидност и што помага?
Премногу закиселување може да се случи преку нездрав начин на живот, како и преку нездрава диета. Нездравиот начин на живот главно вклучува стрес, страв, грижа, но исто така и никотин, алкохол - и кафе! Покрај тоа, недостаток на вежбање и малку сон, исто така, ја поддржуваат хиперацидноста.
Оваа храна промовира формирање киселина
Нездравата храна што формира киселина е првенствено производи од животинско потекло: месо, колбаси, јајца, млеко, но и производи од леб и тесто, како и животински протеини. Со ваква еднострана диета, не би конзумирале доволно алкални минерали како калиум, магнезиум или калциум од овошје и зеленчук - како резултат на тоа, телото станува кисело.
Последиците
Можни долгорочни последици од хиперацидност можат да бидат гихт, артроза и камења во бубрезите. Покрај тоа, многу заболени имаат тенденција да имаат кора од портокал. Причината за ова е добиената „згура“. Овие се таканаречени отпадни производи што се јавуваат при дневниот метаболизам во организмот. Ако се појави преголема закиселување, овие отпадни производи привремено се чуваат во сврзното ткиво - се развива целулит. Згурите исто така можат да се таложат во крвта, што доведува до срцева слабост и мозочни удари.
Што помага?
Ако носите киселост многу години и соодветно сте собрале многу отпадни производи, треба да спроведете програма за децидификација. По околу три месеци, ќе се чувствувате подобри и поздрави. Исто така, ќе забележите декацидификација на вашата коса и кожа, бидејќи кожата и косата повторно стануваат сјајни и цврсти. Покрај тоа, денес се нудат многу различни основни производи, кои исто така имаат ефект на неутрализирање. Сепак, овие треба да се консумираат со претпазливост, според нутриционистот Синаида Мец. Разновидната диета со многу алкални производи, како што се овошје и зеленчук, е поефикасна и има поголема смисла да се спречи и да се бори против прекумерната киселина.
Исто така може да биде корисно да го користите некое време Комбинирање на храна да се обиде. Бидејќи телото обработува протеини и јаглени хидрати со едно движење, според лекарот и основач на исхраната што комбинира храна, др. Хауард Хеј исто така може да развие хиперацидност.
Киселата храна треба да биде само петтина од диетата. Сега има голем број основни намирници, како што се мусли, мешавини од чај и леб. Но, исто така, можеме да најдеме многу здрава и неутрализирачка храна во природата. Тука спаѓаат краставица, грав, зелена савој, кеale, црна ротквица, суви смокви, банани, мандарини, суво грозје и и ...
Дали сакате повеќе информации за здравјето и благосостојбата? Потоа, само кликнете преку нашата плејлиста за видео. Забавувај се!