Ацидоза (ацидоза) • Препознајте ги симптомите; дејствувај!
Ако киселинско-базната рамнотежа е нарушена и pH вредноста паѓа премногу, телото станува кисело. Оваа состојба, наречена ацидоза, ги ослабува срцето, мускулите и коските. Што помага при хиперацидност и што можете сами да направите.
За хронична ацидоза се вели дека влијае на 90 проценти од Германците. Додека темата се однесува на толку многу луѓе, повеќето од нив навистина не знаат што значи тоа. Значи, не станува збор само за закиселување на желудникот, како што често се претпоставува. На пример, ако постојано имате металоиди и киселинска регургитација, не сте автоматски премногу кисели.
Ацидоза - што е во секој случај?
Прецецидификација (ацидоза) точно значи: Ацидо-базната рамнотежа на телото е нарушена до тој степен што pH вредноста во крвта падна под 7,35. Кратенката pH значи „potentia Hydrogenii“, што е латински и значи концентрација на водород во раствор.
Колку е помала оваа вредност, толку е покисел растворот, толку е поголема вредноста, толку е поосновна. Нормалната pH на крвта кај здраво лице е 7,4. Ако е премногу висока, т.е. ако се појави спротивното на ацидозата, лекарот зборува за алкалоза - крвта е тогаш премногу основна.
Ацидификацијата може да биде хронична и акутна
Обично овие термини не се користат прилично правилно во секојдневниот јазик. Многумина зборуваат за ацидоза и всушност значат хронична или латентна ацидоза, што е многу честа појава.
Ацидозата, која е правилно опишана во медицинска смисла, е поретка, се јавува одеднаш, е опасна по живот и бара интензивна нега во болница. Тоа е предизвикано од сериозни болести и акутни состојби како што се дијабетична кома, срцев удар или шок.
Акутна ацидоза: класификација во метаболна и респираторна ацидоза
Акутната ацидоза првенствено се активира од две различни причини и е класифицирана според ова:
Предизвика намалено дишење (респираторна ацидоза): При респираторна ацидоза, телото не успева да дише доволно јаглерод диоксид. Јаглерод диоксидот е кисел. Ако остане во премногу висока концентрација во телото, ова доведува до закиселување.
Метаболна ацидоза (метаболна ацидоза): Премногу висока концентрација на кисели метаболички производи и киселини ги преплавија тампонските системи на организмот.
Причините за хронична ацидоза
Од друга страна, обично трае долго време за да се развие латентна ацидоза. Бидејќи точната pH вредност е толку важна за здравјето, телото се обидува самостојно да го одржи во секој случај. За таа цел, таа има различни тампон системи кои се наменети да спречат и ацидоза и алкалоза. Тие повторно го балансираат ацидо-базниот баланс.
Во случај на киселина, ова се случува преку дишење, пот и преку бубрезите со урина. Ако овие регулаторни системи повеќе не се доволни или ако нивната функција е нарушена, долгорочно се јавува хронично преголемо закиселување.
Епидемијата на хронична ацидоза е несомнено виновна за современиот начин на живот, т.е. фактори како што се:
- Седентарен начин на живот
- Стрес и вознемиреност
- Чад
- алкохол
- недостаток на спиење
Овие фактори го извлекуваат рамнотежата на киселинско-базната рамнотежа. Заедничко за нив: Телото прима малку премалку кислород под нивно влијание. Ова го забавува неговото производство на енергија, се формира млечна киселина и телото станува кисело.
Покрај тоа, дехидрацијата е фактор на ризик за хронична ацидоза. Оние кои пијат премалку произведуваат премалку урина и телото тешко може да излачува киселина. Покрај тоа, диетата исто така игра улога во вредноста на pH вредноста.
Прецецидификација од исхраната?
Постојат доста достапни закиселувачки намирници и пијалоци. Телото ги метаболизира кисела. Особено храна богата со протеини од животинско и растително потекло формира киселина во организмот. Силни добавувачи на киселина се:
- месо
- колбаси
- шеќер
- Бело брашно
- Јајца
- мешунки
Сепак, бидејќи повеќето луѓе јадат и алкална храна, таа обично се балансира. Основната храна се однесува на:
- повеќето овошја и
- Зеленчук, вклучувајќи компири, на пример
Хронична или латентна хиперацидност е загрозена само ако се јаде премногу храна што формира киселина и премалку алкална храна.
Овие симптоми се индикативни за хиперацидност
Хроничната ацидоза нема јасни знаци, ниту пак доведува до типична болка. Сепак, следниве општи знаци можат да укажат на ацидоза:
- Исцрпеност
- Подложност на инфекција
- главоболка
- болка во мускулите
- Мускулни грчеви
- Лош здив
- замор
- металоиди
Последиците од хронична ацидоза
Хроничната ацидоза не е опасна по живот како акутна ацидоза, но на долг рок може да има сериозни последици:
Исто така, постојат докази дека хроничното закиселување, исто така, игра улога во развојот на следниве болести:
- Алергии
- артериосклероза
- дијабетес
- Камења во жолчката
- гихт
- рак
- мигрена
- Камења во бубрезите
- Ревматизам (ревматоиден артритис)
Особено алтернативната медицина е убедена дека закиселувањето е причина за повеќето болести на цивилизацијата. Конвенционалната медицина тука е малку попретпазлива бидејќи сè уште нема релевантни студии на оваа тема.
Дијагноза: утврди хронична ацидоза
Едноставните тестови треба да покажат дали телото е премногу кисело. Ова се тест ленти (аптека) кои се држат во урината. Дисколорацијата тогаш ја означува pH вредноста. Сепак, pH вредноста во урината варира во текот на денот и од ден на ден.
Најбезбеден начин да откриете дали крвта е навистина кисела е да направите тест на крвта кај вашиот лекар. Содржината на киселина во крвната плазма и капацитетот на пуфер во киселина може да се утврдат во лабораторија.
Латентна хиперацидност: што да се прави во врска со терапијата?
Постојат различни начини да се врати киселинско-базната рамнотежа во рамнотежа. Така може и одреден краток рок Додатоци на храна бидете корисни - како што се основни таблети или базен прав. Следниве мерки се важни на долг рок:
Најдобро е да се занимавате со спорт на свеж воздух секој ден. Ова го поддржува распаѓањето на киселините во телото.
Пијте многу за да ги исфрлите киселините од вашето тело. Соодветните минерални води се најпогодни тука.
Ставете граница на стресот со кратки паузи за релаксација.
Престанете со пушењето и намалете ја потрошувачката на алкохол.
Наизменичните тушеви и масажите со четки исто така ја активираат екскрецијата на киселина.
Покрај овие општи мерки, улога игра и диетата. Намалете ги генераторите на киселина наведени погоре колку што е можно повеќе. Јадете повеќе алкална храна за ова. Посебни видови овошје и зеленчук се особено соодветни во овој контекст:
- анасон
- Колраби
- карфиол
- Моркови
- Банани
- Кајсии
- суви смокви
- киви