АД 2009 - 4-5 месеци анаболна диета (АД) - страница 14
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на Патрик »17 април 2009 година 17:49 часот
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на кудуз »17 април 2009 година 17:52 часот
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на Капе »17 април 2009 година 18:25 часот
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на кудуз »17 април 2009 година 18:27 часот
ХАХхахах ги мразам двајцата боксери со сето свое срце.
Мојот омилен останува Мајк Тајсон
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на Капе »17 април 2009 година 18:30 часот
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на Патрик »17 април 2009 година 18:32 часот
Кудуз напиша: Хахахах, ги мразам двајцата боксери со сето свое срце.
Мојот омилен останува Мајк Тајсон
Но, за жал, тоа беше фатално за добриот Мајк, што е фатално за скоро сите мажи
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на кудуз »17 април 2009 година 18:41 часот
Да, каде што си во право, имаш право .
Мајк е Рони Колман во боксот .
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на лошо влијание »18 април 2009 година 1:33 часот
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на кудуз »18 април 2009 14:10
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на кудуз »22 април 2009 година 13:44
Моментална благосостојба: Некако уморен, итн. И одеднаш се чувствувам навистина слаб.
негативни: повторно мала загуба на сила и од изгледот се чувствувате како праз.
друго: testе го тестирам сега и ќе го слушам моето тело кога ќе дојде следниот судија .
Почеток: Мислам дека 88 кг КФА над 20 години.
Во моментов: 77,5 кг сега 14-16
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на Севат »23 април 2009 04:46
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на кудуз »23 април 2009 година 13:27
Изградена ХАХАХА кој што вели дека не е природно може да шушка што сака .
ако изгубите тежина, изгубите и мускулна маса, не можете да го промените тоа.
Пример пред диета со 88кг направив преса за клупи 100кг 8 пати сега имам 77,5кг и 6 пати притискам 95кг во првиот сет.
Ебати силата што доаѓа на еден или друг начин, кого повторно го градиш. Дефи е најважната работа што сте ја забележале, дури и луѓето кои немаат мускулна маса и имаат само добра дефиниција веќе се нарекуваат мускулести.
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на паулчен111 »23 април 2009 година 13:34
ако сте почетник и правите реклама, сигурно ќе можете добро да се изградите. без сомнение
но вие сте во право . и да се надополни со вашиот дефицит на kcal исто така не е можно. затоа што вратете се на повисоките калории ако имате толку многу проблеми со слабеењето! Потребно е подолго време за согорување на маснотиите, но сепак работи
бидејќи скокнав скоро 400 килокалории и започнав креатин, имав само позитивни работи! маснотиите продолжија да се губат, мускулатурата е задржана и силата СЕГО како пред огласот!
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на кудуз »23 април 2009 година 13:38 часот
Каква врска има со почетниците кои калориите се помалку отколку што се помалку и ништо не се таложи .
Не, јас ќе се задржам на моите калории сега и ќе се повлечам преку судија што ќе го сторам само кога ќе ми треба.
Одг: АД 2009 4-5 месеци
на Капе »23 април 2009 година 16:19 часот