Ајде сите да се бориме против коронавирусот COVID19 Богдан Попеску
„Ајде да ја извадиме Ирис, бидејќи се среќаваме со Амедео. Татко му кажува на нашето мало девојче кога не сака да излегува надвор. Амедео е наш сосед кој сè уште нема 2 години, исто како и Ирис.
Вчера, додека Патри подготвуваше вечера, по танцот со ќерка ми, од прозорецот ги видов Амедео и неговиот татко Тонито. Тие излегоа на прошетка.
Метју, моето мало момче, дојде брзо да го земе во раце и да го види и почна да тропа на прозорецот.
„Метју не слуша! заклучи Ирис.
Обично, кога се среќаваме со нив, ние сме како приказни како нашите соседи.
Вчера, за краток момент, почувствував желба да им се развивам, да ги замолам да почекаат и ние да слеземе.
Тогаш реалноста ме намести
„Пфффф. И онака не треба да се приближуваме едни до други “.
Останав 2 дена сам во куќата, но сега е многу потешко кога ќе мислам дека ќе останеме уште многу денови и дека е опасно да се излезе надвор. Како да живееме во хорор филм и едвај чекам да заврши.
Не знам кога ќе биде тоа, но сакам да ви кажам неколку работи кои ќе ви помогнат полесно да го поминете овој период и да им помогнете на сите да го запрат ширењето.
Точно е дека мора да останеме смирени, но добро е да знаеме со што се бориме и како да го направиме тоа.
Зошто COVID19 коронавирусот е опасен
Се чини дека многумина се обидуваат да се охрабрат и да зборуваат за заговори, велат дека тоа е само грип, дека повеќе луѓе умираат поради Х, или Ј.
Овој вирус е исклучително опасен и не треба да се споредува со грип. Постои вакцина за грип, а бројот на заболувања и смртни случаи е релативно стабилен и познат.
Коронавирус COVID19, се шири експоненцијално. Денес има 113 потврдени случаи во Романија. Ако стапката на нови болести е околу 30% (иако веројатно е поголема) вечерва ќе имаме најмалку 146. Ако стапката не се намали, за две недели ќе имаме 4449 пациенти
Но, ако е 40%, вечерва ќе има 158, а за 14 дена ќе бидат 12,556. И за 21 ден, со иста стапка од 40% 2 132.363 Тоа значи експоненцијално.
Податоците од други земји покажуваат дека стапката на смртност е помеѓу 2 и 3 проценти, особено кај постарите лица и оние со дијабетес или други хронични болести.
На голем процент на болни им е потребна хоспитализација, а на оние кои се потешко погодени им се потребни вентилатори. Во одреден момент е многу можно да нема повеќе кревети во болниците, да нема доволно достапни вентилатори и лекарите повеќе да не можат да се справат.
Во оваа ситуација even ќе се постигне уште поголем процент на смртни случаи, како што се случува во Италија.
Зборував вчера со пријател кој е итен лекар и тој ми рече дека е скоро невозможно да го избегнат.
Оние кои не се плашат од инфекција затоа што се млади и здрави, треба да сфатат дека болеста може да ја пренесат на родители, баби и дедовци или други стари лица.
Не е шега. На крајот, претседателот прогласи вонредна состојба. Но, не смееме да чекаме само на властите да се борат. Треба сериозно да го сфатиме ова и да сториме се што можеме за да се вратиме во живот што е можно побрзо.
Пред да видиме неколку работи што можете да направите за да го намалите ризикот од заразување или да станете сериозни, сакам да ви кажам
Неколку информации за вирусот COVID19
1. Трае 2 или 3 дена на предмети и површини каде може да допре до пациенти кои киваат, кашлаат, дуваат нос или на друг начин ја елиминираат плунката.
2. Здрава личност која допира контаминирана површина и потоа ја става раката кон устата, носот или очите може да се разболи.
3. Може да се пренесе директно од пациент на здраво лице преку воздух, за време на разговор.
4. Периодот на инкубација е обично помеѓу 3 и 14 дена.
5. Луѓето кои сè уште немаат симптоми исто така можат да го пренесат вирусот.
Поради точката 5, вистинскиот случај на луѓе кои веќе се болни е веројатно многу поголем од оној на потврдени случаи.
Што можеме да сториме за да се заштитиме од овој невидлив непријател и да го запреме?
1. Останете во куќата
Излезете само на шопинг и држете се на дистанца од другите луѓе.
Ако е достапна во вашиот град, за работи како вода, тоалетна хартија или други производи што не треба сами да ги избирате, користете ја апликацијата Бринго или слични достапни во вашата област.
2. Носете маска кога сте надвор.
3. Ако сакате да кивате или кашлате, доведете го лактот до устата.
4. Кога ќе се вратите дома, дезинфицирајте ги купените производи.
Знам дека има недостаток на средства за дезинфекција во аптеките и продавниците. Не најдов никакво средство за дезинфекција или маски. Д-р Алекси од Лас Вегас, специјалист за инфективни болести, вели дека следниве течности го убиваат вирусот:
- алкохол во концентрација од 70% или повеќе
- хипохлорит за белење - до 1l хипохлорит со концентрација од 5% додадете 9l вода. Се добива 0,5% раствор на концентрација кој ги убива вирусите за неколку минути.
- концентрација на водород пероксид 1%
5. Темелно мијте ги рацете со сапун и топла вода секогаш кога ќе допрете неинфицирани работи
6. Ако кашлате и имате треска над 39 години, одете на лекар на тест за да откриете дали имате вирус
7. Ако стапите во контакт со заразено лице, одете на лекар на тест
Неколку работи за кои помалку се зборува во медиумите
1. Ако имате двор или балкон, останете на сонце што е можно повеќе и добро проветрете ја куќата.
2. Треската, иако ви дава лоша општа состојба, тоа е реакција на имунитетниот систем (или последица на реакцијата на имунолошкиот систем) која се бори против болеста и веројатно помага да се уништат вирусите.
3. Витаминот Д е многу важен за имунолошкиот систем. Може да го намали ризикот да се зарази или да ја направи формата полесна. Најдобро апсорбиран е витамин Д3 во форма на капсули. Јас земам 4000 IU на ден.
5. Управувајте со нивото на стрес. Подобро е да читате книга отколку да гледате телевизија.
6. Умерено вежбање. Ако се занимавате со фитнес, не обидувајте се да тренирате со полн капацитет во овој период.
7. Не постете повеќе од 16-20 часа.
8. Повеќето намирници што сега недостасуваат на полиците во продавниците (брашно, шеќер, тестенини, сончогледово масло) се исто така оние кои најмногу го ослабуваат вашиот имунитет. Обидете се да ги избегнете. Јадете висок процент на протеини и низок процент на јаглехидрати.
9. Не земајте додатоци на железо освен ако немате дефицит затоа што железото им помага на вирусите. За жал, повеќето луѓе имаат премногу железо.
Денес е последниот ден кога можете да го купите по промотивна цена и можете да го добиете СПЕЦИЈАЛНИОТ БОНУС создаден вчера со мојата сопруга Патриша - 6 неверојатно вкусни рецепти за храна кои воопшто не ве дебелеат, но ги растат вашите мускули.
Утре цената ќе се зголеми за над 50% и ќе го отстранам БОНУСОТ.
Конечно, сакам да ви ги испратам сите добри мисли и добро здравје на вас и вашите најблиски.
Се збогувам од пораката на папата Франциско, прочитана синоќа што ми помогна да спијам подобро и да размислувам среќно на Метју и Ирис да играат со Амедео, додека јас и Патри ќе разговараме со Тонито и неговата сопруга Лерин.
Размислете кога повторно ќе се вратиме на улиците,
Кога повторно ќе можеме да се прегрнеме,
Кога купувате заедно, тоа ќе изгледа како прослава!
Ајде да размислиме кога ќе се вратиме во кафулињата, на нашите муабети, на селфињата заедно.
Да размислиме кога сè ќе биде само сеќавање, но нормалноста ќе ни се чини неочекуван и прекрасен подарок!
Loveе сакаме сè што до сега ни изгледаше тривијално. Секоја секунда ќе ни биде бесценета!
Пливање во море, зајдисонце, изгрејсонце, здравици, смеа
Togetherе се смееме повторно заедно.
Биди силен и имај храброст! “ - папата Фрањо