Адел; изгуби седум камења со помош на фитнес-гуру препорачан од Лејди Гага; Тековен булевар
Адел, наводно, повикала помош на гуру за фитнес, кој ја обучил Лејди Гага и ангажирал личен готвач во нејзината потрага да изгуби седум камења.
Пејачката - која неодамна го запрепасти светот споделувајќи ја својата неверојатна трансформација - наводно зела совет од тренерот со седиште во ЛА, Харли Пастернак, кој исто така работел со starsвезди како Ријана и Кети Пери.
Исто така, се тврди дека Адел (32) ангажирала личен готвач по совет на нејзиниот холивудски колега Камерон Дијаз затоа што не била fanубител на готвењето. ’
Промени: Адел, 32, е наводно на повик за помош од гуру за фитнес кој ја обучи Лејди Гага и изнајми личен готвач во нејзината потрага да изгуби седум камења
Извор изјави за „Сандеј Мирор“ дека Харли и предложил на Адел да следи режим на фитнес кој вклучувал 35-минутни тренинзи пет пати неделно.
Таа рече: ‘Адел се чувствува неверојатно во моментот и нејзината губење на тежината минува низ многу работи, но исто така добива совети од Харли.
‘Лејди Гага и раскажа колку е прекрасна Харли. И убедена дека Адел ќе стапи во контакт. ’
Леле. Пејачката побара помош од тренер со седиште во ЛА, кој работеше со starsвезди како Лејди Гага (слика во мај 2019 година)
Помошна рака: Адел, наводно, го советувала тренерот со седиште во ЛА, Харли Пастернак, кој исто така работел со starsвезди како Ријана и Кети Пери
Промени: Пејачката исто така ангажираше личен готвач по совет на нејзиниот холивудски колега Камерон Дијаз (на сликата погоре со ennенифер Лоренс)
Потоа беше објавено дека Адел го изнајмила готвачот asonејсон Харли да ги создава своите здрави јадења откако тврдеше дека била на диета со сирт-храна на 1.000 дневно.
Изворот додаде: „Имате зелен сок наутро, тогаш се работи. Вие нормално не би јаделе до 3 или 4 часот попладне, исто и вие, правејќи многу наизменични пости “.
MailOnline го контактираше претставникот за Адел за коментар.
И тогаш и сега: Адел е сликана на нејзиниот последен пост на роденденот на Инстаграм (лево) и на доделувањето на Оскарите во 2013 година (десно)
Помошна рака: Пејачката, наводно, го ангажирала готвачот со седиште во ЛА, asonејсон Харли (на сликата во 2013 година) по тврдењата дека следела диета со сирт-храна
Во четвртокот, поранешниот личен тренер на Адел зборуваше за нејзиното слабеење и инсистираше на тоа дека нејзиното преобразување на телото никогаш не било за да стане „супер слаба“.
Пејачката го откри своето неверојатно слабеење од седум камења во оскуден црн мини фустан и во редок предвреме на Инстаграм во вторникот.
Нејзиниот поранешен тренер Пит Герацимо сега изјави колку беше застрашувачки да се видат „масно-фобични обвинувања“ против Адел пред нејзиното драматично слабеење.
КОЈА Е ДИЕТАТА ЗА БИДНА ХРАНА?
Диетата со сиртфуд се заснова на сиртуини (SIRT), група од седум протеини
Се фокусира на храна од растително потекло што помага да се потисне апетитот и да се активира слабиот ген на „телото“
Следбениците на диетата поминуваат низ два диетални циклуса кои траат три недели
Препорачаните сирт-храна вклучуваат: кеale, црвено вино, јагоди, кромид, соја и црно чоколадо (85% какао)
Исхраната е критикувана за неуспехот да се обезбедат долгорочни придобивки
Земајќи го тоа на Инстаграм, тој напиша: „Како поранешен личен тренер на Адел со седиште во Лондон, застрашувачки е да читате негативни коментари и масно-фобични обвинувања што се сомневаат во автентичноста на нејзиното неверојатно слабеење.
„Според моето лично искуство со неа, низ многу подеми и падови, вие секогаш марширате до ритамот на вашиот тапан, по свои услови.
„Никогаш нема да ги поткопате вашите таленти дадени од Бога, сведувајќи се на тоа да го ставите своето тело или оние над-врвните секси албуми за продажба. Ти дозволуваш твојот глас да зборува сам за себе, или треба да кажам пеј!
„Таа никогаш повеќе нема да се преправа дека е нешто што не беше. Она што го видовте беше она што го добивте. И тоа сите го ОБО LУВАвме!
„Кога Адел и јас го започнавме нашето патување заедно, никогаш не се работеше за да бидеме супер слаби. Дали беше твоето секогаш здраво. Особено по бременоста и по операцијата. Кога падна 25-та и беше најавена турнејата, моравме да се подготвиме за исцрпувачки распоред од 13 месеци.
„Во тоа време се загревавте на обука и правење подобар избор на диети. Како резултат, ќе изгубите значителна тежина и луѓето ќе забележат. Трансформацијата на нејзиното тело беше распрскана низ секој медиум. Вниманието што го предизвика беше огромно “.
Изгледи: Во четвртокот, поранешниот личен тренер на Адел зборуваше за нејзината губење на тежината и инсистираше на тоа дека нејзиното трансформација на телото никогаш не било за „да стане супер слаба“ (Адел на сликата во 2013 година)
Говорејќи за што, нејзиниот поранешен тренер Пит Герацимо сподели колку беше застрашувачки да се видат „дебело-фобични обвинувања“ против Адел пред нејзиното драматично слабеење
Неверојатно: Девојката на Адел Лорен Паулус го сподели ова враќање назад кога беше во Лас Вегас со Никол Ричи и edедидија enенкинс додека и посакуваше среќен роденден
Обучувачот исто така истакна дека Адел поминувала низ „тешки лични промени“ откако се преселила во Лос Анџелес.
Големото откритие на пејачката се случи откако се раздели од сопругот Симон Конечки во април 2019 година и поднесе барање за развод во септември.
Пит напиша: „Откако се преселивте во ЛА, добро е документирано дека претрпевте груби лични промени. Сосема е природно дека со промените има ново чувство за себе и дека сакате да бидете вашата најдобра можна верзија.
‘Прифативте подобри навики во исхраната и се посветивте на вашата кондиција и„ испотете се! “Не можев да бидам погорд или посреќен за вас!
‘Оваа метаморфоза не е за продажба на албуми, рекламирање или да биде пример. Таа го прави тоа за себе и за Анџело.
Долгорочни пријатели: Лорен ја сподели и оваа слика на која се гледа како ја гушка Адел додека тие биле на пат на пат
„Мојата надеж е дека луѓето ќе ја ценат напорната работа што Адел ја подобри себеси само во корист на вас и вашето семејство. Таа не сакаше да изгуби килограми за другите да се чувствуваат лошо за себе.
„Оваа лична трансформација нема никаква врска со мене или со тебе. Станува збор за Адел и за тоа како таа сака да живее. Таа не се смени од Адел во која пораснавме и ја сакавме. Само малку помалку од неа е да се шета.
‘Само помислете дека сега сте подобри и позабавни, можете повторно да турнерате! ПОБЕДИ ПОБЕДА. ’
MailOnline контактираше претставник на Адел за коментар.
Сплит: Големото откритие на пејачката се случи откако се раздели од сопругот Симон Конецки во април 2019 година и поднесе барање за развод во септември (слика на 2013 година)
Адел и Симон го делат седумгодишниот син по име Анџело и еден фолк инсајдер открил дека нивното слабеење дошло делумно од желбата да бидат поздрави за своето дете.
‘Дојдовте до точка кога не се чувствувате одлично. Знаевте дека мора да промените нешто затоа што сакате најздрава мајка “, рекол изворот.
Инсајдерот додаде: „Целиот ваш фокус за време на патувањето за слабеење е навистина сè за тоа како да бидете поздрави и како подобро да се однесувате кон вашето тело. Никогаш не стануваше збор за слабеење “.
Пријател претходно изјави дека разделбата и дала нов живот.
Таа за The Sun изјави: „Адел уживаше и го гледа својот приоритет во моментот, заедно со тоа што е мајка на Анџело.
„Таа го сака својот нов режим на тренинзи и навистина работи за неа. Бонус е што префрливте малку тежина.
„Вашите соработници се среќни што попуштивте и нема ништо друго освен добри чувства кон вас. Таа има нов живот. '
Промена: Адел и Симон го делат седумгодишниот син по име Анџело и еден инсајдер од „Волк“ откриваат дека слабеењето е делумно од желбата да бидат поздрави за своето дете
Адел и Симон првпат започнаа да излегуваат во 2011 година, а нивниот син го дочекаа следната 2012 година.
Двојката потоа се омажи четири години подоцна, свадбата во тајност, со Адел Вал за да ја направи својата венчавка за прв пат за време на говорот за прифаќање на Греми во 2017 година.
Адел прво го потврди разделбата со Симон во април 2019 година и поднесе барање за развод во септември, а нејзиниот поранешен наводно се согласи на заедничко старателство над нивниот син Анџело само неколку дена подоцна.
Еден месец откако поднела барање за развод, Адел станала романтично поврзана со британскиот рапер и глупак уметник Скепта, но се тврди дека нивната врска никогаш не била „сериозна“.
Во декември, се појавија извештаи кои укажуваат на тоа дека Адел оттогаш се зближила со американскиот продуцент на плочи Jonонатан Хеј, за кого се претпоставува дека се запознал на почетокот на оваа година во Newујорк, во студиото Quad Recording.
Андерс: Адел секогаш изгледала убаво, но изгледа драстично поразлично кога се појави на Лондонските награди Брит во февруари 2016 година
Минатата година, Адел започна со уште една неверојатна трансформација, со „Сан“ во јуни објави дека прави реформатор Пилатес со сопругата на Роби Вилијамс, Ајда Филд.
Нејзиниот нов лик, наводно, делумно се должи и на диетата со сиртфуд, за која Глен Метен и Ајдан Гогинс дебитираа во книга во 2016 година.
Диетата, наводно, и дозволила на Адел да прескокне црвено вино и кафе, додека нагласи режим на растителни производи како куркума, зелка, леќата и зелениот чај.
Сензација: Роденденската слика го одбележа првото поставување на Адел на Инстаграм, додека таа го запрепасти светот со својата нова тенка рамка на фотографиите од нејзината божиќна забава минатата година
Овие елементи се дизајнирани да активираат сиртуини на една личност, познати и како гени за домаќинство, кои го потиснуваат апетитот со контролирање на одговорот на телото на шеќер и маснотии.
Овој јануари од поранешниот личен тренер на Адел „Бразилски асистент на тело“, Камила Гудис се појави на Лореин и расветли како пејачката theвезда ги зема килограмите.
‘Таа работи, но мислам дека 90% се диети“, рече Камила, 31-годишна девојка од Лос Анџелес.
„Добра диета е да се намали телесната тежина. Првата недела е интензивна, зелени сокови и само 1.000 калории. Не изгледа премногу слаба - изгледа одлично “.
Камила за „Сан“ изјави дека ја запознала Адел преку Ајда, која е во брак со англискиот музичар Роби Вилијамс од „Такет“ таа слава од 2010 година.
Пресеченост: Овој јануари од поранешниот личен тренер на Адел „Бразилски асистент за тело“, Камила Гудис (на сликата) се појави во Лореин и расветли како singвездата што пееше ги зеде килограмите
Таа се сомнева дека Адел „најверојатно пресекла преработена храна и јадејќи соја и друга растителна храна“.
Фитнес тренер додаде: „Таа најде диета што и одговара. Изгледа помладо и што е уште поважно, изгледа среќно. '
Уште во февруари, здравствен експерт за британска дневна ТВ-емисија, утрово, Адел, наводно, предложила „1000 калории на ден“ - диетата не е одржлива на долг рок.
Уредник на храна, Дејл Пинок - ака Медицинскиот готвач предупреди дека диетата може да има несакани ефекти како мозочна магла и раздразливост.
Дејл објаснува: ‘Ако имате краткорочна цел, тој вид пристап може да биде многу, многу погоден - кога сакате да изгубите тежина, за свадба или одмор.
„Но, тоа не е одржливо. Beе биде прекин бидејќи по некое време вашето тело ќе почне да ги регулира работите што ќе ги прави “.
Тој ги потсети луѓето дека дома препорачаната дневна доза за жена е помеѓу 1.800 и 2.000 калории.
First Првиот приоритет [на телото] е преживување, по неколку недели нема да бидете активни, ќе откриете дека имате мозочна магла и е нервозна, многу брзо удира.
„Полека и стабилно победувајќи на трката, дефинитивно ќе најдете нешто на што ќе се држите“.
Како што беше видено минатата година: Минатиот јуни „Сан“ објави дека Адел прави реформатор за пилатес со тренерката Ајда Филд (десно), која веќе беше во брак со Роби Вилијамс (лево), „Фати слава“ од 2010 година
Минатиот четврток, 12-годишната шминкерка на Аделс, Мајкл Ештон објави нејзина слика на Инстаграм и напиша: „BTW. ВОЗДУШНИ ВЕСТИ НАскоро !
Неговиот криптички натпис ги испрати фановите во писка, бидејќи се сомневаа дека тој е покажувач на новата музика од Адел, чиј најнов албум 25 беше објавен во 2015 година.
На почетокот на минатиот месец Адел беше во живо на Инстаграм со продуцентите Бејбифејс и Теди Рајли, и кога нејзиниот брук се прекинуваше одново и одново од грешките што ги распука: Ајде, тоа е 2020 година - не размислуваме да ги добиеме што сакаме! '
Иако следниот албум на Адел се очекува да се откаже во септември, нејзиниот удар ги натера некои обожаватели да се грижат дека изданието може да се поттикне до 2021 година.
Предизвика tizz: Минатиот четврток, шминкерот на Аделс од 12 години, Мајкл Ештон објави нејзина слика на Инстаграм и напиша: „BTW. ВОЗДУШНИ ВЕСТИ НАСКОРО ! !
- Тајното оружје за слабеење на Адел и ’го препорача палката Камерон Дијаз - Огледало онлајн