Адеварул.ро

Логирај Се

Креирај сметка

Обновување на лозинка

Диета и фитнес

Со предодредено име, Јанг (млад), славниот американски лекар посвети повеќе од 20 години од својот живот да го открие рецептот за да ги задржи болеста и староста на растојание.

овошје зеленчук

„Др. Јанг ", како што го нарекуваат, воведе поим за алкална диета и демонстрираше со цврсти аргументи дека балансирањето на pH на организмот може да направи чуда за здравјето. Тој беше фасциниран кога дозна дека во фолклорот на романскиот народ постои бајка за" младите без старост и живот без смрт “, идеја што го следеше низ неговата истражувачка кариера. Ми го вети тоа
ќе научи да го кажува тоа на романски јазик.

„Викенд Адеврул“: Добредојдовте во Романија! Вие не посетивте пред две години. Овој пат, по кој повод?

Д-р Роберт О. Јанг: Да тоа е. Овој пат се вратив за да споделам повеќе од наодите од моето истражување и затоа што неодамна отворив фабрика, магацин и дистрибутивен ланец во Будимпешта за некои нутрацевтички производи (н.р. - додатоци на храна) што ги создадов. Се надевам дека има побарувачка во овој поглед и во Романија.


Да, ова е и причината зошто се напишани овие книги, ние се обидовме да ја поедноставиме науката за секој да може да разбере како таа работи. Во овие книги се расправам за луѓето зошто е важно да јадат на одреден начин и да живеат на одреден начин.

„Цревото е регионот на телото каде што навистина се одвива создавањето, тука можат да се произведат ембрионални матични клетки“.

Кои се основните принципи што ги објаснувате во овие книги?

Основните принципи се однесуваат на два главни наоди: првиот е дека човечкото тело е создадено за да има алкален состав во основата, и за да биде здраво, ние мора да ја одржуваме оваа алкалност. Втората премиса е дека сите физиолошки функции, дишење, движење, вклучително и размислување, имаат закиселувачко дејство. И, ако ефикасно не ги елиминираме овие киселини преку процесите на екскреција - потење, мокрење, дефекација - акумулацијата на овие киселини во интерстицијалните простори и органи доведува до гоење, заболување и предвремено стареење. Всушност, метафората, едноставната аналогија со која започнува книгата „Чудото на pH“, ве става пред следниот проблем: ако имате аквариум со риба, а рибата се разболува, што правите?,
третирате риба или менувате вода? Што би направил ти?

Јас би започнал со промена на водата. (Известувач)

Да! Вториот проблем што го покренувам се однесува на методот на третман што го применува медицинската наука денес: што прават тие, менуваат вода или третираат риби? На кратко, ако ме прашате кои се разликите, вообичаените медицински методи ги лекуваат симптомите, јас ги лекувам причините.

Изгледа ги имате тајните по кои копнееше човештвото: здрав живот и продолжена младост.

Да, го нарекувам овој животен стил и јадењето чудо на pH за да им објаснам на луѓето кои се нивните можности. Знам дека има многу фактори што доведуваат до болест и тешко е да се контролираат сите нив, но на крајот, здравјето и животот можат да бидат избор, исто како што болеста и смртта можат да бидат избор.

Ве молиме, кажете ни за една од овие тајни, алкализирана и јонизирана вода.

Без разлика дали станува збор за здрава личност која сака да остане здрава или личност која се соочува со предизвик, како што е дијабетес зависен од инсулин, па дури и рак во рана фаза, алкалната вода е почеток на процесот на опоравување. ремисија. Колку и да мислите здраво, алкалната вода може да ја подобри вашата состојба. Може да им помогне на пациентите со рак да ја надминат својата болест, може да им помогне на луѓето со дијабетес да престанат во зависност од третманот со инсулин, но исто така и на лице кое се занимава со спорт за да ги подобри нивните перформанси.

Првиот чекор ќе биде да се осигура дека екскреторните органи функционираат со нормални параметри, дека можат да обезбедат елиминација на токсините. Во исто време, треба да се зголеми нивото на хидратација на телото со јонизирана вода. Јонизацијата може да се направи во кисела или основна смисла. Кога јонизирате нешто, го зголемувате неговиот електричен капацитет и реактивност на електрична енергија.

Во случај на алкализирана и јонизирана вода, ние го зголемуваме неговиот електричен капацитет така што ќе достигне pH од 9,5, на скала од 1-14, 7,2 што е неутрална pH вредност. Но, секогаш кога пиете алкализирана и јонизирана вода за да ја стимулирате можноста да ги елиминирате токсините, треба, паралелно, да имате диета заснована на зелено овошје и зеленчук. И препорачувам овој зеленчук да се јаде во форма на сок или пире. Всушност, во нашите програми за детоксикација, пациентите во првата фаза консумираат само течна храна, полесна за асимилација.

"Киселата храна ги уништува невроните во цревата. И треба да знаете дека имаме повеќе неврони во цревата отколку што имаме во мозокот".

Сепак, ова не губи дел од растителните влакна што овој зеленчук би ги донел во организмот консумиран како таков?

Навистина, јадејќи како такво, овошјето и зеленчукот помагаат во чистење на цревата од отпад. Тоа од една страна. Од друга страна, за луѓето кои се запек, повеќе влакна што стигнуваат до цревата може да ја отежнат ситуацијата, бидејќи ќе има повеќе материја да се елиминира. Всушност, во програмите за детоксикација, препорачувам низок внес на влакна на моите пациенти.

Што е со препораката на нутриционистите да јадете што повеќе овошје и зеленчук?

Не можете само да кажете дека јадете повеќе овошје и зеленчук, бидејќи има кисело овошје и зеленчук и алкално овошје и зеленчук. На пример, ананас, круши или портокали се кисело овошје. Зошто? Бидејќи тие имаат висока содржина на шеќер. Да не заборавиме дека повеќето луѓе се зависни од шеќер, а повеќе шеќер значи повеќе киселина. Или, повеќе киселина значи поголемо оштетување на цревата. Од друга страна, лимонот, лиметата и грејпфрутот се алкално овошје, иако долго време се сметаа за кисели поради лимонската киселина во составот. Но, тие имаат мала содржина на шеќер и многу калиумови соли во составот, што ги прави алкални.

За навиката да пиете сок од портокал за време на појадокот што мислите?

Портокалите се кисели плодови кои содржат лимонска киселина и фруктоза. А, фруктозата е невротоксин што може да се распадне и да предизвика многу штета на организмот. Накратко, во портокалите нема доволно минерални компоненти за да се компензира дејството на лимонска киселина. После истражувањето, дојдовме до заклучок дека една чаша сок од портокал или јаболко го анестезира дејството на имунолошкиот систем за пет часа.

Па затоа е подобро да се јаде овошје како такво или во форма на сокови?

Целите плодови се форми на жива, недопрена енергија. Колку повеќе ги обработуваме, толку повеќе тие го губат овој имот. Всушност, ова е случај со целата индустриски преработена храна. Свртувајќи се кон овошјето, треба да претпочитаме цели и алкални. Но, во првата фаза, за да можеме полесно да ги асимилираме, треба да ги консумираме во форма на сокови или пире. Затоа, алкалните сокови ќе бидат полесно асимилирани во тенкото црево преку цилиите со кои се наредени нејзините wallsидови. На овој начин, прехранбената хемикалија (што произлегува од обработка на дигестивниот систем) се трансформира во ембрионални матични клетки, зголемувајќи ја способноста на телото да се опорави. Ова е област на телото каде што навистина се одвива создавањето. Не можеме да произведуваме ембрионални клетки од цврста храна, за тоа ни треба течна и алкална храна.

На кратко, вака се јавува заздравување.

Да, заздравувањето мора да се случи однатре и надвор. Болести, без оглед дали се офталмолошки, белодробни или невролошки, се јавуваат поради проблеми што се јавуваат внатре. Очигледно, помалку респираторни заболувања, кои се јавуваат во позадина на пушење или загадување. Освен овие болести, другите доаѓаат од внатре во нас, главно од дигестивниот тракт. Оваа храна е толку кисела што ги уништува невроните во цревата. И, треба да знаете дека имаме повеќе неврони во цревата отколку што имаат во нашите мозоци.

Ова може да биде објаснување за постапките на некои од нас.

Да ! Затоа има толку многу проблеми во Вашингтон Д.Ц. (смејте се). Некои наши политичари се запек.

„Ако немате време за движење, тогаш ќе мора да најдете време да умрете“.

„Имаме толку многу проблеми во Вашингтон Д.Ц затоа што некои наши политичари се запек.

„Младата диета не е диета, туку начин да се биде“

На кратко, младата диета?

Убавината на оваа диета доаѓа од фактот дека не е диета, туку начин на постоење. Со усвојување на оваа диета, можете да јадете во секое време и колку што сакате, бидејќи не се заснова на пресметување на бројот на калории, туку на идејата да се јаде само одредена храна. Тие мора да бидат сурови, колку што е можно помалку варени и по можност органски, колку што се третираат хемиски. Знам дека е тешко во Романија, но мора да сторите сé што е можно за вашето здравје. Зелен зеленчук, исто така, треба да преовладува, бидејќи е најбогат со хлорофил. И хлорофилот помага да се произведе крвта што им е потребна на сите ткива во телото.

Ве молиме, дајте ни трикови за да ја задржиме алкалноста на нашето тело и, имплицитно, на нашето здравје без да вложуваме премногу пари или премногу време.

Трик би бил како кога се чувствувате лишени од енергија, кога чувствувате потреба да јадете нешто слатко, да посипете малку морска сол (груба) на дланката, да ја јадете и да пиете вода. Тоа ќе го зголеми нивото на енергија и повеќе нема да чувствувате потреба да јадете слатки. Друг трик би бил секојдневно да јадете салати и да ставате екстра девствено маслиново масло, а тајната е да ставите многу сол на овие салати. Солта е клучот за енергија. Солта го зголемува вашето ниво на енергија, шеќерот ве остава без енергија. Но, солта мора да биде природна, без разлика дали е од море или од солена вода.

Ова е изненадување! Мислев дека вишокот сол е штетен.

Да, солта е опасна ако имате ацидоза (висока киселост во организмот) или ако сте запек. Сепак, солта е основниот елемент за алкализација.

Која е улогата на спортот во процесот на алкализација?

Ако немате време за движење, тогаш ќе мора да најдете време да умрете. Нашето тело беше дизајнирано да се движи. Мускулите на телето се срцето на нашиот лимфен систем. Кога ќе се контрахираат, тие ја туркаат лимфата од дното нагоре, а таа собира токсини од сите ткива и, пак, ги носи во екскреторниот систем. Затоа движењето е многу важно.

Но, што се однесува до спортот, премногу спорт не го зголемува нивото на киселост?

Препорачувам најмалку еден час вежбање на ден. Важно кога вежбате е да се пот, ако не се пот, не вежбате. Третиот бубрег што го имаме е нашата кожа и треба да и помогнеме да функционира.

- Пионер во алкална исхрана

- Име: Роберт О. Јанг
- Датум на раѓање: 6 март 1952 година
- Брачен статус: оженет, има три деца
- Студии и кариера:
- Во 1970 година, тој се здоби со диплома по биологија и бизнис на Универзитетот во Јута.
- Во 1993 година заврши магистер по нутриционизам на Американскиот колеџ во Бирмингем, Алабама.
- Во 1995 година го започна својот докторат по хемија и биологија на колеџот Клејтон.
- Во 1999 година го доби својот докторат за натуропатија - комплетен и кохерентен медицински систем кој ја нагласува стимулацијата на природните механизми за лекување на организмот.
- Тој е член на Американското здружение за микробиологија, Американското здружение за натуропатии и почесен член на Здружението за холистичко здравје во Конектикат.
- Автор е на неколку книги за исхрана и алтернативна медицина, преведени на 17 јазици и продадени во над еден милион примероци.
- Ивее во: Алпин, Јута, САД