Адријана Лима ни ја открива својата тајна фигура

Адријана Лима ја открива својата фигура тајна - и крајниот трик за слабеење!

открива

Ако сакате тело од соништата како Адријана Лима, мора да покажете железна волја, да спортувате многу и да имате дисциплина кога станува збор за исхраната. "Конзистентноста е многу важна кога станува збор за храна. Јадам шест оброци на ден и тренирам шест пати неделно", изјави бразилската убавица во интервју за "Елит дејли".

За појадок би имало каша, овошје како ужина, пилешко или риба со киноа за ручек, суви брусница и ореви како попладневна ужина и - повторно - киноа со риба или пилешко за вечера.

Тајна на фигурата: пијалакот помага во согорувањето на калориите

Но, тоа не е сè: Ангелот на Викторија Сикрет се колне во многу специфична закуска. Вашиот врвен инсајдерски совет за витко тело е: пијте смути секоја вечер што ви овозможува калориите да паѓаат во текот на ноќта.

35-годишната девојка ги меша следниве состојки во нејзиниот пијалок за слабеење: „Јас мешам леќата со млеко од коноп и мед - и го пијам топло или ладно, во зависност од тоа како се чувствувам“. Бидејќи: Леќата наводно помага во согорувањето на калориите преку ноќ. Па, ако тоа не е причина да го пробате овој пијалок, нели?!