АФА алги Колку навистина се здрави сините алги

АФА алгите се сино-зелени слатководни алги за кои, во форма на прашок и таблети, велат дека помагаат при слабеење и борба против бројни болести - од АДХД и Алцхајмерова до депресија и рак. Но, експертите предупредуваат против алгите на АФА.

сините

Ако верувате во извештаите на Интернет Алги АФА, Спасувањето на човештвото веројатно е неизбежно: алгите за АФА помагаат против стареење, алергии, депресија, алцхајмерова болест и хиперактивност, како и опаѓање на косата, проблеми со кожата, па дури и карцином. Децата со прекумерна тежина се чувствуваат како да вежбаат, грипот поминува брзо и многу сензационални хранливи состојки се доволни за трајно хранење на целата светска популација. Има само еден улов: Овие изјави не се научно докажани - експертите дури се сомневаат дека алгите АФА воопшто имаат некаков позитивен ефект.

АФА алги: претпоставен лек за чудо со потенцијални опасности

Алгите АФА (Aphanizomenon-Flos-Aquae-Alge) се популарни како додатоци во исхраната во Северна Америка веќе неколку години и сега се достапни и во Германија преку разни онлајн продавници. Алгите АФА се цијанобактерии, кои, според Здружението за независни здравствени совети (УГБ), се состојат првенствено од протеини:

  • околу 70 проценти протеини
  • околу 12-20 проценти јаглехидрати
  • околу 26 проценти маснотии
  • остатокот се витамини, фитохемикалии и Минерали

Според УГБ, не треба да јадете повеќе од 1,5 грама AFA алги дневно, затоа земате минерали, витамини и секундарни растителни супстанции што ги содржи само во најмали количини на. УГБ ја прави математиката: „Парче сирење содржи дваесет пати повеќе Калциум како дневна доза на алги. И парче леб од цели пченица испорачува скоро сто пати повеќе цинк".

Алгите за АФА се особено пофалени за нивната содржина Витамин Б12. Алгите се неопходни за веганите кои немаат витамин Б12 од производи од животинско потекло. Но, центарот за потрошувачки совети посочува дека е „во голема мера форма на витамин Б12 (псевдовитамин) што не може да се користи од страна на луѓето„Дела.

Кога сонцето ја загрева водата во лето, сино-зелените алги можат експлозивно да се размножуваат. Еве како да ги препознаете ...

АФА алгите не се лек

Германскиот федерален институт за заштита на здравјето на потрошувачите предупредува на употребата на АФА алги кај синдромот на хиперактивност со дефицит на внимание (АДХД): „Нема научни докази за терапевтска ефикасност“.

Додатоци на храна Тие, исто така, не служат за лекување на болести или за ублажување на симптомите на болест. Постојат медицински производи за ова, кои се проверуваат за одобрување и мора да обезбедат докази за ефикасност. Во Германија, сепак, нема ниту еден лек што содржи АФА алги или цијанобактерии. Исто така, нема ниту еден во процесот на одобрување, според центарот за потрошувачи. Една од причините: Не постои единствена научна студија што потврдува здравствена корист.

На продавачите им е дозволено само да рекламираат изјави поврзани со здравјето во неколку случаи. ЕУ одлучува кога точно за индивидуални додатоци на храна и храна и исто така прецизира кои специфични изјави се дозволени. Ова е да се спречат производителите и продавачите да ги измамат потрошувачите со сомнителни здравствени тврдења. За AFA алгите се според центарот за потрошувачи не се дозволени изјави поврзани со здравјето. Ако производителите сепак дадат здравствени ветувања, тоа е "Повреда на забраната за погрешно рекламирање", Пишува Федералниот институт за проценка на ризик (BfR).

Лекови за детоксикација и средства за детоксикација се бес. Не сите носат нешто, некои се дури и опасни.

Отров во алгите на АФА: Откриени опасни микроцистини

АФА алгите не само што немаат докажана, позитивна корист - тие често содржат и токсини. „Некои соеви на цијанобактерии исто така произведуваат токсични микроцистини Гадење, повраќање, Дијарејата, апатијата и со голем внес може да доведат до оштетување на нервите и црниот дроб “, според УГБ. Светската здравствена организација ги класифицира токсините како потенцијални канцерогени, пренесува Stiftung Warentest. Германските производители наведуваат дека нивните алги се филтрираат. Сепак, нема докази дека филтрирањето може целосно да ги отстрани микроцистините.

Алгите АФА се особено критични во овие случаи:

  • Граничните вредности се надминати во некои случаи и центарот за потрошувачки совети ги предупредува децата, бремените жени и доилките особено да не конзумираат AFA алги.
  • Секој што страда од автоимуна болест, исто така, не треба да консумира алги од AFA.
  • Ако земате лекови, може да комуницира на непожелен начин со состојките на алгите АФА. Во никој случај не треба да ја прекинувате терапијата во прилог на ветувањата за лекување на алгите АФА.

Доколку некој производител сака да ги одобри своите алги АФА како медицински производ, треба научно да ја докаже не само нејзината ефикасност, туку и нејзината безбедност. Во САД е забрането да се рекламираат и продаваат производи од сино-зелена алга со терапевтски тврдења многу години, според BfR.