Афирмација - прекрасен придружник - Опуштете се-здравствена заштита
Среќни луѓе кои генерално се позитивни
се во подобро здравје и можат подобро
да се справи со стресот.
Афирмациите се прекрасен придружник за ова.
Рекламирањето користи афирмации подолго време,
да се чувствуваме позитивно и да не охрабруваме да купуваме.
Зошто не треба да користиме афирмации и за нас самите?
Па, тогаш, да одиме!
Лично креираното верување е многу помоќно од претпоставената афирмација.
Треба да расте и да созрева како семе во вас кога ќе го достигнете.
Само толку време работете со оваа, вашата афирмација. секој ден;-)
Вашата афирмација треба да биде формулирана според следниве правила:
Лично
Која е желбата на твоето срце? Нешто што сакате да го промените во вашиот живот.
Честопати, нашите сопствени негативни верувања не спречуваат да ги реализираме нашите цели и соништа.
на пр.: * Јас реагирам помирно на стресот. * Гледам позитивно во сè.
Ако нешто треба да се промени, мора да знаете што точно сакате.
Кои негативни мисли сакате да ги замените со позитивни?
Свесно изберете ги вашите нови мисли.
позитивни
Афирмациите помагаат да се намалат страдањата и да се постигнат целите.
Многу луѓе се фокусираат само на негативностите.
Нашите негативни верувања не спречуваат да ги постигнеме нашите цели и соништа затоа што мислиме дека не можеме да ги постигнеме во секој случај.
Seeе видите дека ќе успеете многу повеќе ако размислите позитивно и ако позитивно ги формулирате вашите желби во вашата афирмација.
Затоа, секогаш позитивно формулирајте ја вашата афирмација.
Во сегашноста
Нека вашата афирмација биде реалност. Замислете како би се чувствувале кога веќе би станала реалност и постапете соодветно.
Зошто секогаш треба да се чека иднината или вистинскиот момент?
Вака може да изгледа вашата афирмација. но формулирајте свои!
- Внимавам на моето размислување и свесно избирам здрави мисли.
- Добро е што сум жив и полн со радост.
- Има време и простор за сè што сакам да направам.
- Другите луѓе ме сакаат и почитуваат за тоа што сум.
- Постои голема потреба за мои вештини и таленти.
- Вреди да се сакам.
- Јас сум доволно.
- Си дозволувам да се хранам здраво.
- Јас сум во мир со себеси и со животот.
- Имам моќ, сила и знаење да се справам со сè во мојот живот.
- Јас сум важен и ме сака самиот живот.
- Сега донесувам одлука да си го направам животот лесен, едноставен и радосен.
Кога ќе ја пронајдете вашата афирмација, сè што треба да направите е да ја примените. Постојат неколку начини да го направите ова:
- Вашата афирмација ја интегрирате во вашата релаксација.
- Ја користите вашата афирмација за време на медитацијата.
Замислете дека дишете енергија и при издишување замислете дека вашата афирмација е исполнета.
- Споделете ја вашата афирмација пред ситуациите и датумите што ве загрижуваат. Кажете си неколку пати, охрабрувајќи се.
- Секогаш кога имате време, кажете ја вашата афирмација во вашиот ум. Постојат многу опции; додека возите, почекајте во мансардата. или или или