Агилера ќе умреше од слабеење! Кликнете на мобилен
Повторно изгледа спектакуларно, но беше во опасност од смрт! Барем така велат експертите, кои се згрозија кога слушнаа дека убавата Кристина Агилера изгуби 36 килограми за помалку од една година.
Познатиот американски нутриционист д-р Фред Пескаторе за Radaronline изјави дека, навистина, 32-годишната пејачка Кристина Агилера сега изгледа многу добро, со 48 килограми.
Само тој не можеше да достигне таква бројка, од 84 килограми, колку што тежеше во ноември 2012 година, само преку драстичен режим на слабеење и многу физички вежби.
Октомври 2013 година: Уметникот достигна идеална тежина од 48 килограми
CLIIMA20131012_0063_1.jpg
Или намалувањето на 36 килограми за помалку од една година е шок за телото, што го загрозува животот на една личност, предупредува Пескаторе. Кристина изгуби просечно над три килограми месечно на строга диета. Во текот на целата диета, дивата трошела само 1.600 калории на ден.
За појадок, јадете боровинки, половина авокадо, шунка од мисирка и друга храна со здрави протеини и маснотии. Потоа земете закуска со целер и путер од кикирики. На ручек јаде пилешки стек со салата без леб и сосови.
На вечера јаде пилешко или риба со кари, без леб, но со чаша вино. Не допирајте палачинки и слатки. Покрај тоа, тој редовно оди во теретана.
Критикуван од експерт за диети
Докторот Фред Пескаторе (49 години) е признат ширум светот како експерт за исхрана и слабеење. Тој е автор на најпродаваната книга во врвот на престижниот Newујорк Тајмс, диетата Хемптонс и на најпродаваната книга за деца за здравје во САД, „Нахрани ги своите деца добро“. Тој е поканет на најважните радио и телевизиски емисии како експерт за исхрана во Америка.