Ајран - течна и протеинска фаза - Адипоситас24 - Заедница

Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација

dmouse80

Јас сум во последната недела од мојата течна фаза

Бидејќи требаше да јадам супи и сл., Вчера наидов на ајран и не знаев точно дали можам да го пијам или да „јадам“ како замена за оброк.

За оние кои не знаат што е ајран, ајран е турски пијалок од свеж јогурт.

дел е: јогурт, мислам дека скроб и јодирана сол.

што мислиш, испив голтка кај девојка ми и беше многу вкусно аааааа.

Сасенахт

Јас сум и во фаза на протеини !

И каква случајност - го погледнав и Ајран.
Сепак, таму прочитав дека Ајран (веројатно поради својата сила) има многу јаглехидрати.

Затоа, ги држев рацете од него.

Мадин

35 kcal/100ml не е целосно без него,
Но, бидејќи не пиете 1000мл од тоа на ден, мислам дека е безопасно.

Но, не ги игнорирајте целосно калориите.

Немам стомачна цевка. Имам стомак со ракав.

Проверете ја мојата нишка вовед овде.
и тука повеќе за мене!

Никогаш не им се насмевнувам на другите луѓе во трамвајот
Всушност, повеќе би сакал да не возам со трамвај
Не, да ја кажам вистината, сакам сопствен автомобил,
Не можам повеќе да ги земам сите визи

Јас би сакал слика.
__________________

---