Ајурведа диета Ајурведа книга од Керстин Розенберг

Автор: Керстин Розенберг

Уметност на лекување и животна енергија со корисни рецепти за зајакнување на здравјето

Ајурведата, „знаењето за долг живот“, е антички индиски лековит систем кој ги внесува телото, умот и душата во здрава рамнотежа. На индивидуална исхрана во Ајурведата со клучното „ти си тоа што го вариш“ игра централна улога. Авторот Керстин Розенберг е реномиран и меѓународно признат експерт за Ајурведа. За прв пат во оваа книга таа се занимава со исхраната и заздравувањето на Ајурведата на холистички начин за телото, умот и душата и ги осветлува превентивните и терапевтските можности на ајурведската исхрана. Во оваа стандардна работа, тоа го пренесува ова лековито знаење старо илјадници години, на јасен и лесно разбирлив начин, што ни овозможува да ги издржиме барањата на западниот свет и да останеме здрави.

Читателот добива вредни препораки за секојдневна исхрана кои ги донесуваат дошите во корисна рамнотежа. Примамливите Рецепти заведува авторот да готви дома. Со упатства за ајурведските денови со лесна храна, лекови за пост и апликации кои го чистат и прочистуваат организмот.

Хардбек

1-то издание 2011 година
320 страници со приближно 100 илустрации
Формат: 19,0 x 24,0 см
Сидвест-Верлаг
ISBN: 978-3-517-08696-5

---