Ајурведата - д-р

Што е Ајурведа?

Ајурведата е пат на природен лек и потекнува од Индија пред околу 5000 години. Ајурведата значи наука за животот како што Ајур се залага за живот, а Веда значи наука. Ајурведата придонесува за благосостојбата на здравјето, тоа е телото, умот и душата. Главната цел на Ајурведата е да го промовира здравјето, а не да лекува или да се бори против болести. Дури и традиционалните лекови на Тибет и Кина имаат корени во Ајурведата. Ајурведата верува дека секој е составен од 5 основни елементи на универзумот: воздух, простор, вода, оган и земја. Во човечкото тело овие 5 елементи се комбинираат, што доведува до формирање на 3 животни сили или енергии, кои се нарекуваат доши. Овие доши ги контролираат функциите на човечкото тело. Овие 3 доши и нивното значење за човечкото тело се:

Секоја личност во светот има уникатна мешавина од трите доши, а кај секоја личност една посебна доша е помоќна од другите. Веројатноста да се разболат и да страдаат од болест зависи од дошите на лицето.

Употреба на Ајурведа

Лековите се прават со употреба на ајурведски техники. Постојат неколку начини да се користат ајурведски лекови, ова варира од корисник до корисник. Некои корисници го користат како додаток на нивниот план на исхрана, додека други го користат како додаток во исхраната. Различни намени вклучуваат минимизирање на несаканите ефекти на одредени лекови како што е хемотерапија. Другите намени се за подмладување на организмот по одредени болести или дури и за одржување на здраво и фино тело со цел да се одржи здравата тежина. Оттука, главната употреба на Ајурведата е да се изгради подобро физичко, ментално и духовно здравје. Лековите од ајурведата може да се консумираат на повеќе начини, на пр. Б. преку лекови, масажи, медитација или дури и терапии со билки. Главната цел на Ајурведата е да му овозможи на потрошувачот да живее долг и здрав живот без употреба на лекови или хирургија.

Употребата на ајурведски средства се враќа далеку. Во минатото исто така се користеше за да се обезбеди ослободување од медицински третмани од неплодност до дигестивни проблеми. Истражувачите се многу заинтересирани за Ајурведата затоа што Ајурведата ја фокусира моќта на умот да го лекува телото. Во Ајурведата, лекот или билката се насочени кон коренот на болеста и како таа се однесува на верувањата и мислите на лицето. Една важна работа што Ајурведата ја лекува е стресот. Бидејќи стресот може да доведе до разни болести, може да се излечи со ајурведски билки и лекови. Ајурведските масажи и јогата помагаат во намалување на стресот и на тој начин водат кон здрав начин на живот. Да ги потенцираме главните употреби на Ајурведата.

Што е ајурведска масажа?

Ајурведата масажа е позната и како Abhyanga и е масажа со топли есенцијални масла кои се нанесуваат на телото. Главната цел на ајурведската масажа е да се обезбеди рамнотежа помеѓу умот и телото на лицето со чистење, ревитализација и детоксикација на телото. Масажата не само што ја ублажува болката, туку и ја промовира циркулацијата на крвта во телото и ве остава да се чувствувате свежи. Главните придобивки на овие масажи се тоа што тие го спречуваат стареењето на телото правејќи ја кожата мека и сјајна и промовирајќи ослободување од стрес. Затоа, масажите ви помагаат да се чувствувате психички и физички добро. Главните придобивки од ајурведската масажа се:

Биланс на дошите.
Откако ајурведската масажа го дава истото чувство како и со ајурведската медитација, имено дека човекот е опуштен, смирен и среќен.
Ајурведската масажа го намалува процесот на стареење на човечкото тело со подобрување на квалитетот на кожата.
Ослободува токсини од системот и на тој начин ја чисти кожата, што пак доведува до поздрава и појасна кожа.
Ги зајакнува мускулите. Јачината се зголемува со добрата циркулација на крвта, исто како и маслото што се користи. И посилните мускули го прават телото поотпорно на некои повреди.
Ајурведската масажа е исто така многу корисна за зглобовите. Ги прави силни и ги храни поради маслото што се користи за време на масажата.
Тоа помага во подобрување на квалитетот на спиењето.
Тоа помага да се ослободи стресот од телото и да се ослободи од вознемиреноста.

Во ајурведската масажа, изборот на масло е многу важен, па затоа изборот треба да го направите врз основа на ефектите што сакате да ги почувствувате.