Ајурведиски додатоци на храна Махариши Ајурведа
Зошто тие се толку важни.
Нашето тело е чудо на природата. Со милиони години се развил холистички организам што тешко може да се надмине во однос на убавината и совршенството. Тој е постојано во рамнотежа, способен е да се прилагоди на надворешните влијанија и да се поправи. Според традициите на Ајурведата, луѓето би можеле да живеат 115 години или повеќе - среќни и здрави.
Стресот, токсините во животната средина и потрошувачката на високо обработена храна се зголемуваат. Овие влијанија можат да ја надминат способноста на телото да се самоправи.
Ајурведскиот концепт на здравје и претпоставките за очекуваниот животен век и квалитетот на животот што произлегуваат од Ајурведата се појавија многу одамна. Збирот на товари беше помал и поразличен од денес, храната оставена природна, телото, умот и психата беа изложени на помалку проблеми, стрес или странски супстанции. Денес, според ајурведското знаење, брзото темпо, прекумерниот напор, индустриската храна и храната што е слаба со хранливи материи, недостаток на вежбање или токсини во животната средина ги преплавуваат ограничените можности на организмот за да се избегне стресот и штетните влијанија. Заклучок за Ајурведата, кој се враќа во времето на ведската цивилизација во Индија: Побрзо излегуваме од рамнотежа и старееме предвреме.
Слободни радикали - агресивни хаоти во молекуларниот систем
Разновидните оптоварувања ги одржуваат системите за одбрана на нашето тело во постојана работа и промовираат формирање на слободни радикали на кислород. Слободните радикали се „остро оружје“ на имунолошкиот систем, многу ефикасно во справувањето со натрапниците, но многу штетни кога се вишок и не можат да бидат контролирани од релевантните агенти. Слободните радикали се менуваат и неповратно ги уништуваат клеточните структури. Според медицинските и научните сознанија, тие се значително вклучени во процесот на стареење и заеднички се одговорни за многу вообичаени болести.
Здрава исхрана - плус антиоксиданти
Нашето тело е всушност добро опремено со специјални ензими, т.н. „радикални фаќачи“, за да се заштити од разорната лутина на слободните радикали и да ги направи безопасни. Некои витамини, минерали и елементи во трагови, витални супстанции наречени антиоксиданти, исто така ја исполнуваат оваа цел и затоа се сметаат за витални. Антиоксидансите, на пример, витамин Ц, витамин Е или селен, го олеснуваат и зајакнуваат потенцијалот за поправка на организмот. Тие се проголтани со храна - особено свежо овошје и зеленчук содржат релативно голема количина - и го поддржуваат организмот однадвор во фаќање радикали, така да се каже. Сепак, товарот врз организмот, на пример од стрес и токсини во животната средина, значително се зголеми. Препорачливо е да се интегрира редовната потрошувачка на додатоци на храна кои промовираат здравје, богати со антиоксиданти во менито.