Ајурведски типови на тело - ајурведа

Ајурведа

По една чаша кафе, некои луѓе стануваат нервозни, а други не се засегнати на кој било начин. Која е основата на сите овие варијации? Мотивацијата на разликите меѓу луѓето не може да се забележи со помош на Х-зраци или томографија, но таа е што е можно пореална.

Различни форми, големини, личности и физиолошки карактеристики ја дефинираат биохемиската индивидуалност, а Ајурведата ги организирала овие информации во систем на психо-физиолошки типови на тела. Секој пат кога ќе се појави ментален настан, во телото има настан што одговара на него. На таа точка на состанок каде што мислата станува физичко дејство, Ајурведата дефинира три доминантни агенти.

Овие средства се нарекуваат дози и претставуваат принципи на квантната физика на системот ум-тело, принципи што го регулираат протокот на интелигенција во телото. Вашиот тип на тело, чии карактеристики ги наследивте при раѓање, е најприродниот водич за тоа како треба да јадете, да вежбате и да донесувате одлуки во кој било аспект од вашиот живот.

Трите доши кои влијаат на видот на телото според ајурведските принципи се Вата, Пита и Кафа. Иако тие ги контролираат сите бесконечни комбинации на процеси што ја сочинуваат човечката индивидуалност, секоја доша е поврзана со одреден елемент што постои во природата. Досите се присутни насекаде - во климата, во растенијата и животните и, особено, во храната. Дури и времињата во денот или сезоните во годината имаат своја доша. Овие три елементи ве поврзуваат, како индивидуа, со целата организација на универзумот.

Секоја од трите доши има основна, добро дефинирана функција:

Пита (метаболизам) е неопходна за да процесирате храна, воздух и вода низ целиот систем и да овозможите правилно интелектуално функционирање.

Кафа (структура) е потребна за да ги задржи клетките заедно и да формира поврзувачки ткива. Честопати, две доши ја комбинираат и доминираат во физиолошката конституција на една личност, а понекогаш и сите три доши може да се исполнат, во еднакви размери, во еден систем.

Еве неколку кратки описи на одликите и однесувањето што ги карактеризираат трите типа на доше:

Општо, поединците од Вата се ентузијасти, полни со живот и имаат богата фантазија. Но, нивните емоции брзо се менуваат, така што за време на периоди на стрес овие карактеристики можат да се претворат во анксиозност. Тие се непредвидливи и многу понеконформистички отколку поединците Пита или Кафа. Бидејќи е полесно неурамнотежен од другите доши, важно е за поединците Вата да создадат стабилност и конзистентност во нивните активности. Во однос на исхраната, индивидуите како Вата треба да јадат постојано во исто време од денот и да обезбедат дека нивната храна е разновидна и избалансирана. Лицата вати треба да избегнуваат ладна храна и пијалоци. Фокусот треба да биде на срдечна храна како што е чорба со сос, леб, тестенини и топли десерти. Целата храна треба да биде добро зготвена, а суровото овошје и зеленчук треба да сочинуваат само мал дел од урамнотежената исхрана за лица доминирани од вата доша.

Карактеристики на видот Вата:

нежно и слабо тело;
дејствува брзо;
чувство на глад и неправилно варење;
лесен сон со прекини; склоност кон несоница;
ентузијазам, живост, имагинација;
ексцитабилност, променливо расположение;
тој брзо ги разбира новите работи, но брзо ги заборава;
склони да се грижат;
склоност кон запек;
лесно се заморува, има тенденција да претерува;
физичката и менталната енергија доаѓа во рафали.

Карактеристично е за поединецот Вата:

да биде гладен во кое било време од денот или ноќта;
да им попуштиме на новите работи и на трајната промена;
секоја ноќ да легнувам во различни периоди, да се откажувам од оброците и, генерално, да имам неправилен распоред;
да се вари храната добро еден ден и слабо следниот ден;
да има емотивни испади кои траат кратко и лесно се забораваат;
да одиме брзо.

Поединците во Пита имаат тенденција да се лутат ако се под стрес, но тие се претприемнички и сакаат конкуренција. Тие имаат остра интелигенција, а нивниот говор е кохерентен и прецизен. Поединците во Пита имаат тенденција да прејадуваат. Секој со црвеникава, сјајна коса и розов тен докажува силно влијание на долата Пита, како и оние кои се амбициозни, будни, со смели стилови на изразување, со тенденција да влезат во контроверзии доколку по природа се противречни или jeубоморни. Ако јадете премногу, често страдате од болка во стомакот или цревата, варење или дури и чиреви. Тие треба да избегнуваат јадење кога се лути или возбудени и треба да јадат на тивки места. Тие треба да избегнуваат премногу зачинета или топла храна, а месото треба да биде присутно во мал дел во нивната исхрана. Лицата со пита се прилагодени на вегетаријанска диета, а свежата, необработена храна е одлична за нив. Тешки нарушувања во исхраната, како и анорексија можат да бидат чести кај жени кои, барем на прв поглед, се чини дека имаат контрола врз нивните животи.

Карактеристики на типот Пита:

Просечна висина;
просечна сила и издржливост;
глад и силна жед, здраво варење;
склоност да се лутите и иритирате или лутите под стрес;
светла или црвеникава кожа, често со пеги;
аверзија кон сонцето и висока топлина;
претприемнички карактер, сака промени;
продорен ум;
прецизност и логика во говорот;
тој не може да се откаже од одредени оброци;
има руса коса, светло или црвеникаво сатенче (или со црвеникави нијанси).

Карактеристично е за поединецот Пита:

да се чувствувате гладни ако оброкот доцни половина час или еден час;
да живеат по часовникот и да мразат да губат време;
да се буди жешко и жедно ноќе;
да ја преземе командата за ситуацијата или да има чувство дека треба да го стори тоа;
да научи од искуство дека другите го сметаат за премногу авторитарен, саркастичен или критичен на моменти;
да одиме со одлучен чекор.

Кафа индивидуите имаат солидна конституција и имаат корист од зголемената физичка сила и издржливост. Луѓето од оваа категорија имаат тенденција да бидат мирни, опуштени и тешко да се лутат. Кафа индивидуите најдобро се карактеризираат со поимот релаксирани. Тие имаат длабок и продолжен сон и се склони кон дебелеење отколку другите видови. Тие имаат бавно варење и умерен апетит. Понекогаш бараат емоционална удобност во нивната храна, а оваа навика може да им донесе проблеми. Сладолед, путер, млеко, срдечни десерти и друга храна со многу маснотии и многу слатка храна треба да избегнуваат оние чија доминантна доша е Кафа. Исто така, треба да избегнувате пржена или мрсна храна, нагласувајќи ја лесната и топла храна. Најважно е поединците од Кафа да јадат само кога се гладни, не затоа што е време за ручек или затоа што имаат храна при рака. Всушност, повеќето поединци од Кафа треба да „постат“ еден ден во неделата, кога треба да избегнуваат цврста храна и да консумираат само овошни сокови и обезмастено млеко.

Карактеристики на типот кафа:

цврст и силен устав; висока физичка сила и издржливост;
постојана енергија; бавни и доброто движења;
мирна и мирна личност; луто се лути;
ладна, мека, густа, бледа и често мрсна кожа;
е тешко да разбере нови информации, но има добра меморија;
длабок и продолжен сон;
склони кон дебелеење;
бавно варење, помалку интензивно чувство на глад;
приврзан, толерантен и простувачки;
склон кон посесивност, тој има тенденција да се занесе во дадена состојба.

Карактеристично е за поединецот Кафа:

добро измерете ги работите пред да донесете одлука;
да се буди полека, да остане во кревет долго време и да има потреба од кафе веднаш по будењето;
да бидат задоволни со постојната состојба и да се одржуваат, обидувајќи се да ги помират другите;
да ги почитува чувствата на другите (кон кои чувствува искрена емпатија);
да бараат утеха со јадење;
да има благодатни движења, влажни очи и доброто одење, дури и ако има прекумерна тежина.