Акаи Бери - Меѓу најдобрите антиоксиданти во здравствената канадска аптека; БЛОГОВИ
Ако не сте чуле за бобинки Ачаи (се изговара ах-воздишка-ЕЕ), тоа е црвено-виолетово овошје собрано од дланката Ачаи, кое постои во дождовните шуми на Бразил.
Го забавува процесот на стареење - Ачаи Бери (Euterpe oleracea) или бразилски бобинки содржат антоцијанини и антиоксиданти - елементи кои се поврзани со забавување на процесот на стареење на телото. Истражувањата покажуваат дека Ачаи има 10 пати повеќе антиоксиданти од грозјето и двојно повеќе од боровинките, што го прави исклучително корисен за оние од нас кои се обидуваат да се спротивстават на процесот на стареење.
Го зголемува нивото на енергија - Ачаи Бери е познат по својот ефект на зголемување на нивото на енергија, особено со оглед на бурното темпо на живот денес. Постојат моменти кога на сите ни е потребна помош за да ја одржиме својата енергија во исполнувањето на нашите обврски во секојдневниот живот (и на работа и во слободно време). Истражувањата покажуваат дека редовно земање додатоци на Ачаи Бери може да го зголеми нивото на енергија на организмот.
Го подобрува кардиоваскуларното здравје - Откриено е дека Ачаи Бери помага да се подобри целокупното кардиоваскуларно здравје преку стимулирање на проток на крв и други хранливи материи во срцето и другите органи. Ачаи Бери е богат со омега-6 и омега-9 масни киселини, за кои е познато дека го намалуваат нивото на лош холестерол во организмот. Познато е дека овој лош холестерол може да се собере во форма на плакета по должината на wallsидовите на артериите и, доколку не се лекува правилно (или се спречува на прво место), на крајот може да ги блокира крвните садови, предизвикувајќи мозочен удар, миокарден инфаркт или дури и ненадејна смрт. Ачаи Бери содржи и антоцијанини, истата супстанца која се наоѓа во црвеното вино (што исто така се покажа дека го подобрува кардиоваскуларниот проток и функционирање).
Добро за срцето и умот - Податоците покажуваат дека Ачаи Бери е добар и за телото и за мозокот, со балансирање на нервниот систем на телото. „Повеќето невро-ментални проблеми се јавуваат како резултат на нерамнотежа на нервниот систем“, вели AcaiBerryBenefits.org. „Депресијата исто така се спречува доколку се одржи стабилноста на умот и телото. Кога физичкото тело е стабилно и функционира правилно, умот е исто така во хармонија со телото спречувајќи проблеми со менталното здравје… “
Помага при слабеење - Кога се консумира во комбинација со здрава исхрана, Ачаи Бери може да придонесе за губење на тежината со зајакнување на метаболизмот и нивото на енергија. Исто така, антиоксидансите, витамините и масните киселини се многу побезбедни од многу од таканаречените „диетални апчиња“ и други производи. Покрај тоа, Ацаи Бери не е познато дека има штетни несакани ефекти.
Откако ќе ги достигнете целите во исхраната, сакате да бидете во форма. Ова може да биде многу корисно затоа што делува на зголемување на метаболизмот на здрав начин. Зголемениот метаболизам значи побрзо варење и затоа е помала веројатноста за појава на масни наслаги.
„Ачаи е широко познат како супер храна, со приврзаници кои тврдат дека е корисен за различни здравствени проблеми, вклучувајќи артритис, рак, губење на тежината, висок холестерол, еректилна дисфункција, детоксикација и подобрување на целокупното здравје. ", Нагласува нутриционистката Кетрин Зерацки.
Кој е рангот на Акаи Бери во листата на суперхрана? За д-р Николас Периконе, познат дерматолог и нутриционист, Акаи е храна број еден. „Собрани од дождовните шуми на Бразил, вкусот на Ачаи наликува на жива мешавина од бобинки и чоколадо. Скриена во неговиот кралски пурпурен пигмент, нејзината магија го прави совршен плод на енергијата на природата. Ачаи е полн со антиоксиданти, аминокиселини и есенцијални масни киселини. Иако го нема во продавници или супермаркети, лесно можете да го најдете во многу продавници за здрава храна. Овој нов производ со незасладена пулпа е сега достапен и топло ви препорачувам да изберете ваква форма на акаи,.
Акаи содржи изобилство на полистероли кои се користат за поддршка на симптомите поврзани со хипертензија. Акаи е помош во многу болести како што се артритис, воспаление, кардиоваскуларни болести, потенција, недостатоци во исхраната и одложено стареење.