Акните се директно поврзани со она што го јадете
Стандардна догма на вашиот лекар е дека вашата мрсна кожа и акни немаат никаква врска со храната што ја јадете. Следниот пат кога ќе ја слушнете оваа порака, побарајте докази. Findе откриете дека ерудитниот професионалец остана без зборови и со затворени раце
Стандардна догма е дека мрсната кожа и акните немаат никаква врска со храната што ја јадете.
Следниот пат кога ќе ја слушнете оваа порака, побарајте докази. Findе откриете дека ерудитниот професионалец остана без зборови и скоро со празни раце, бидејќи оваа информација е погрешно датирана и потекнува од единствената статија објавена од д-р Jamesејмс Фултон во theурналот на Американската медицинска асоцијација пред скоро 35 години (од 1969 година).
Покрај тоа, резултатите од оваа студија беа со право критикувани, игнорирани и игнорирани повеќе од 25 години. 2
А сепак милиони луѓе страдаат непотребно
Д-р Фултон проучувал 30 адолесценти (14 девојчиња и 16 момчиња) згрижени на клиника која нуди анти-акни третмани и 35 млади возрасни лица, притвореници со лесни до умерени акни. Здружението на производители на чоколадо ја обезбеди студијата со два вида решетки - еден со чоколадо и друг без чоколадо. Двете решетки беа претежно направени од маснотии и шеќер и имаа слични количини на калории (557 до 592 калории на бар).
Субјектите на студијата потоа додадоа една или друга решетка во нивниот дневен внес на храна во следните 4 недели. Ништо друго не беше променето во нивната исхрана за време на експериментот, освен додавање на слатки шипки. Д-р Фултон и неговите колеги тогаш ги броеја мозолките на нивните млади лица.
Четириесет и шест од шеесет и пет предмети останаа исти, 10 беа подобри и 9 полоши. (Изненадувачки, стапката на екскреција на себум се зголеми за 60% со додавање на кој било сладок, многу масен, без шеќер стап (или со или без чоколадо) на сите испитаници. 3) (Себумот е масна супстанца. се лачи од кожата.) Сепак, резултатите од овој уникатен, сериозно погрешен и целосно ирелевантен експеримент (тој ги тестираше само ефектите на чоколадните шипки) се срцето и душата на тврдењето дека „Диетата нема никаква врска со акните".
„Раната од акните“ се наоѓа само таму каде што се јаде храна богата со маснотии и шеќер
Акните се развиваат кога порите на кожата (лојните фоликули) се блокираат со мртва кожа (хиперкератинизација); тогаш масните материјали (себум) се акумулираат во блокираната пора. Оваа пренатрупана пора тогаш се заразува со бактерии, што резултира со воспаление - мозолчето.
Бактеријата јаде себум и расте. Превенцијата и третманот сега се насочени кон деблокирање на порите, намалување на акумулацијата на себум, намалување на воспалението и убивање на бактериите, преку разни фармацевтски производи без рецепт. Како и кај сите западни болести, постои и подобар начин - а тоа е да се нападне причината и да се повика на лекот со здрава исхрана.
Инциденца на акни во западните земји 4
тинејџери
Над 25 години
Средновечен
Инциденца на акни во неразвиените земји: често 0%
Повеќекратни студии на луѓе кои живеат на традиционална природна диета - скоро сите се диети со малку маснотии, скроб, зеленчук и овошје - откриле дека овие луѓе имаат многу малку акни или воопшто немаат акни. Кога овие здрави луѓе одат на западна диета, акните стануваат епидемии - како и сите други болести на модерната цивилизација (дебелина, срцеви заболувања, дијабетес, рак на дојка и простата).
Примери за добро проучена популација вклучуваат островјаните Китаван на Папуа Нова Гвинеја кои живеат на диета од 70% јаглени хидрати од растителна храна и населението на болката во источниот дел на Парагвај, со диета од околу 70% калории од касава (касава, корен ) 4 Акните се целосно отсутни - ниту еден не страда - во овие две популации кои живеат главно од непреработена храна без маснотии и растителна храна.
Луѓето кои живеат во Африка на диета со билки имаат сличен недостаток на акните. Јужноафриканските тинејџери во Банту имаат 16% инциденца на акни во споредба со 45% од белците во Африка. 4 Зулусите развиваат акни само откако ќе се преселат од селата во градовите и ќе дадат западна диета. 5
Луѓето и во Кенија и во Замбија имаат многу помалку акни отколку црнците во САД. 5 Луѓето во Малезија кои живеат на диети базирани на ориз, немаат проблем со акните. 6 Диетата фокусирана на ориз е исто така причина зошто луѓето во рурална Јапонија имаат многу малку проблеми со кожата.
Дури и оние Европејци со диети со помалку маснотии (Крит, јужна Италија) имаат помалку акни во споредба со оние во Западна Европа со диети со многу маснотии. 6 Јеменските Евреи кои имаат поздрава и диета со помалку маснотии од европските Евреи, исто така, имаат помалку акни. 6
Сликата изгледа прилично јасна: преминете на диета од растително потекло, диета со многу маснотии, месо и млечни производи во Западот и вашето лице ќе светне.
Несомнено, постојат компоненти на западна диета кои ја прават кожата да изгледа грда - ова не е нормална, природна состојба на кожата - ова е болест.
Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.