Ако имам дијабетес, морам да сторам без путер и маргарин Форум за диети со дијабетес
Здраво, ми беше дијагностициран дијабетес во петокот и ми рекоа дека морам да ја сменам исхраната. Тие велат дека треба да бидам особено претпазлив со путер и маргарин. Дали тоа значи дека треба да бидам претпазлив, или морам без двете? Може ли да ми дадете совет? Многу ви благодарам! Поздрав Лота
Штетно
Веќе 10 години јадам само маргарин бецел.
но само поради колестреин.
досега немаат здравствени проблеми
Дали како дијабетичар или како здрава личност. Путер и маснотии треба да се консумираат само во мали количини. Како дијабетичар, треба да обрнете поголемо внимание на која маст и кој шеќер консумирате, бидејќи соодветно влијае на нивото на инсулин.
Ако имам дијабетес, морам да сторам без путер и маргарин?
Немате поим .
Иако вашата возраст треба да биде (во вашиот случај жена) во однос
Знаејќи повеќе за исхраната.
Но, утеши се, ти си како многу милиони други, вклучувајќи илјадници
од лекари кои апсолутно немаат план за здрава исхрана.
Најлошото нешто што можете да го направите како дијабетичар е да избегнувате маснотии.
Како дијабетичар со проблеми со инсулин, МОРАТЕ И ТРЕБА да сте на јаглехидрати
се одрекуваат од секаков вид и на неговата енергија му требаат повеќе маснотии (масло) и
Покријте ги белките.
САМО ТОА, телото преминува од метаболизам на инсулин во глукагон.
НЕМА ЧОВЕК ЗАВИСНО ОД ЈАглехидратите.
Напротив, прекумерна количина јаглехидрати неизбежно води во одреден момент
до замастен црн дроб, жолчни камења, дебелина, дијабетес, итн, меѓу другите, исто така, да
отпорност на инсулин до воспаление на панкреасот, .
Сепак, со метаболизмот на глукагон, тешко дека постои инсулин
Дистрибуција.
Со метаболизмот на глукагон, шеќерот во крвта останува скоро постојан во текот на денот, поради што повеќе не се жалите на желба за храна
а со тоа и над повеќе, пред сè константна енергија над
достапен цел ден.
Кратко наоколу. Јадење масти да и јаглехидрати како дијабетичар НЕ. ФАКТ
Добри масти се оние за:
Говедско месо, живина, риба, јајца, млечни производи од сите видови (кои тешко содржат јаглени хидрати)
Само транс масти, несоодветни масти за пржење (на пример, маслиново масло за пржење) и
дури и здравите луѓе треба да избегнуваат малку маргарин.
Ако сакате маснотии на леб (*), тоа е здрав путер наместо болен
правење маргарин.;)
* ОПАСНОСТ:
Лебот има многу јаглехидрати, па затоа избирам леб од протеини/маснотии
Препорачувам ова е многу поздраво и има помалку јаглени хидрати.
Исто така е важно да заштедите кога станува збор за овошје (овошен шеќер = јаглехидрати),
помалку е исто така повеќе.
На кратко, без разлика дали сте здрава личност или дијабетичар, се чувствувате добро за тоа
повеќе месо и зеленчук наместо јаглехидрати.
Путерот може да се јаде како дијабетичар. Но, не многу многу на ден. Како и да е, никој не го прави тоа. Кога готвите, сепак треба да бидете многу внимателни со путерот.
Да, можете да јадете маргарин и путер дури и како дијабетичар.
Напиши одговор
Создадете нова тема во категоријата Диета со дијабетес
Повеќе придонеси на темата
Сакам да ослабам - дали сè уште можам да јадам колачи со дијабетес?
Сакам да изгубам неколку килограми и да заштедам многу калории. Сепак, би сакал да имам нешто слатко помеѓу. Може ли Дијабетичар Ге. прочитај повеќе>
Можете ли да заштедите калории со дијабетичари?
За среќа, немам дијабетес, но сакам да изгубам неколку килограми и понекогаш да јадам нешто слатко. На пример, дали можам да направам. прочитај повеќе>
Што да барате во исхраната со дијабетес?
На мојот сопруг неодамна му беше дијагностициран дијабетес и сега мора да се придржува до одредена диета со дијабетес. Јас веќе имам неколку броскови. прочитај повеќе>
Имитирајќи дијабетес?
Сакав да пробам нова диета и прашав за различни методи. Еден пријател рече дека можеш да бидеш многу добар со неа. прочитај повеќе>
Диета форма дури и без дијабетес?
Здраво на сите, мојот пријател е дијабетичар и прави ваков вид диета веќе неколку недели. Да ги охрабри неа и неа. прочитај повеќе>
Кое мени ако дијабетичарите дојдат да јадат?
Ги поканив сестра ми и девер ми на вечера. Бидејќи мојот зет е дијабетичар, морам да готвам нешто во што тој исто така верува. прочитај повеќе>
Сурутка за дијабетес?
Мојот сопруг страдаше од старост дијабетес веќе подолго време и мислеше дека прави правилно нешто ако земе 1 литар на ден наместо конвенционални диетални пијалоци. прочитај повеќе>
Постои и бел леб за дијабетичари без шеќер?
Неодамна ми беше дијагностициран дијабетес. Мојот лекар ми препорача да јадам претежно леб од цели зрна. Затоа што понекогаш сакам да јадам бел леб. прочитај повеќе>
Малку маснотии има во нормалната храна отколку во храната за дијабетичари?
Мајка ми има дијабетес веќе некое време. Сега таа треба да јаде специјална храна за дијабетичари. Мојот колега за работа вчера рече дека во оваа. прочитај повеќе>
Страдаат од дијабетес тип 2 - многу имаат потреба од совети за исхрана
Почитувана заедница, јас веќе сум прилично стар човек со прекумерна тежина;) Под прекумерна тежина мислам на околу 30 кг; Не беше долго време. прочитај повеќе>