Ако јадете 800-900 kcal секој ден, колку време е потребно за да изгубите 10 кг (јадете)
Знам нездраво, но ве молам одговорете:) Благодарам однапред.
5 одговори
Прашањето не е колку долго треба да изгубите тежина, туку колку брзо можете да добиете килограми + уште неколку дополнителни активности после овој глад. Вашата само основна метаболичка стапка е значително поголема и не треба да лежите под ова, во спротивно телото ќе го забави метаболизмот со цел да се заштити бидејќи повеќе не е соодветно снабдено.
Ако сакате да изгубите тежина, мора да јадете и вие! Повеќе од неговата базална метаболизам и малку помалку од вкупната стапка на метаболизам. Ако воопшто треба да изгубите тежина, што не можете да оцените тука бидејќи нема информации за вас самите.
Тоа зависи од тоа колку друго правите за да изгубите тежина.
Но, сериозно: Колку треба да бидете глупави за да сакате да јадете 800-900 килограми. Веќе се препознавте дека ова е нездраво. И енормно нездраво. Може ли да прашам кој е вашиот БМИ или вашата тежина и висина? Ми изгледаш анорексично (со она што го знам за тебе).
Прашањето е повеќе како колку време ќе ви треба да се превртите и да умрете.
Ох те молам ... не се убиваш поради 800 калории
Вашето основно барање пати x 7 (една недела)
Потоа 900 калории x 7 (една недела)
И тогаш разликата во калориите (7000 е 1 кг)