Ако некој во вашето семејство, како ...
Фибромијалгија се јавува како чувство на исцрпеност што предизвикува да изгубите сон, да имате главоболки или да страдате од когнитивни проблеми (како мешање или заборавање на имиња).
Womenените - најпогодени
Фибромијалгија првенствено ги погодува жените (помеѓу 80 и 90% од оние со фибромијалгија се жени на возраст од 30 до 50 години), но и кај мажите и кај децата може да се дијагностицира тоа.
Најчестите знаци на фибромијалгија се широко распространета болка и замор, но исто така може да доживеете немирен сон, вкочанетост, зголемена чувствителност, синдром на нервозно дебело црево (IBS) и мускулни грчеви.
Друг алармантен симптом е когнитивно оштетување кое предизвикува да ја изгубите можноста да се фокусирате на ментални задачи, што доведува до дезориентација и краткорочно губење на меморијата.
Фибромијалгијата не е смешен проблем и не треба да се остави незабележан, бидејќи може да биде исклучително изнемоштен. Многу луѓе на кои им е дијагностицирана оваа состојба имаат потешкотии или не се целосно во состојба да ги извршуваат своите секојдневни активности и мораат да се откажат од работата или да ја сменат работата. Можна е и хоспитализација, со тоа што повеќето пациенти се хоспитализирани на секои три години.
Сè уште нема познат лек за фибромијалгија
Иако сè уште не е познат лек за фибромијалгија, постојат начини да се намалат симптомите и да се справат со ситуацијата без прибегнување кон опасни фармацевтски препарати. Сè што треба да направите е да направите некои промени во животниот стил за да ја одржите вашата фибромијалгија под контрола.
Не постои една група храна што може да ви помогне да лекувате фибромијалгија или да ги ублажите нејзините симптоми. Сепак, вашата диета може да има влијание на вашата благосостојба на некое ниво, а некои луѓе велат дека јадењето одредена храна - и избегнувањето на други - ги прави да се чувствуваат подобро. Д-р Мајкл МекНет, специјалист за третман на фибромијалгија, вели дека ова е затоа што фибромијалгијата не е специфична болест.
"Фибромијалгијата е повеќе комплекс на симптоми и се чини дека различни луѓе имаат различни причини зошто го имаат овој комплекс на симптоми. Значи, она што работи за една личност многу често не работи за друго", објаснува тој.
Добро избалансираната и здрава исхрана е неопходна не само за лекување на фибромијалгија - корисна е за одржување на телесната тежина под контрола. Прекумерната телесна тежина може да влијае и да изврши притисок врз зглобовите, што може да ги влоши симптомите.
Студија објавена во списанието „Клиничка ревматологија“ го потврдува ова и наведува дека дебелите пациенти со фибромијалгија се чувствувале подобро откако изгубиле тежина, живееле со помалку болка. Тие исто така биле помалку склони кон депресија.
Фибромијалгија е наследна?
Ако некој од вашето семејство, како родител, има фибромијалгија, постои загриженост дека ќе ја „наследите“ оваа состојба. Но, колку е голем наследниот ризик?
Иако има многу што да се открие за фибромијалгија, многу здравствени експерти веруваат дека постои врска помеѓу гените и фибромијалгијата. Ова е затоа што се смета дека фибромијалгија е предизвикана од комбинација на генетски и фактори на животната средина, како и абнормалности во невроендокриниот и нервниот систем.
Д-р Кевин Ц. Флеминг, специјализиран за интерна медицина, рече во една статија во Клиниката Мајо дека иако фибромијалгијата не се пренесува директно од родителите на деца, нарушувањето се чини дека опстојува и во семејствата. Инциденцата на фибромијалгија е неколку пати поголема во семејства со историја отколку во семејства каде никој нема фибромијалгија “, рече тој.
Флеминг додаде дека голем број гени, особено оние кои влијаат на тоа како нервниот систем реагира на болка, може да објасни зошто се чини дека во семејствата се појавува фибромијалгија (како и други нарушувања). Не постои мутација која е одговорна за одредена (моногена) одлика. Наместо тоа, ризикот е комплексен и вклучува многу (полигени) гени.