Актерката Пола Чирила ослабе 10 килограми за два месеци • Здраво Јаси •

Паула Чирила успеа да изгуби тежина благодарение на а диети тешка Таа рече дека не го препорачала никому диета, имајќи предвид дека не е баш здраво. „Таа ни рече дека нема да го препорача тоа диета никому, затоа што тој не е а режим само православни. Тој изгуби тежина затоа што јадеше многу малку и поедноставно, избегнувајќи мешавини помеѓу храна и работеше напорно. Тој го извади од храна до јаглехидрати од секаков вид, леб, колачи и шеќер ги замени со засладувач, стевија. Избегнуваше овошје, затоа што и тие го правеа тоа
тие содржат шеќер, но изеле многу ау гратин или варен зеленчук. Неговите оброци беа само 2 на ден. Наутро јаде варено јајце и тоа е тоа, а навечер јаде зеленчук или француски сирења со мувла, или парче месо и чаша вино. За два месеци изгуби 10 килограми и ја продолжува диетата се додека не се ослободи од уште 5 килограми. Тој исто така доби спортска програма, што ја прави дома, секој ден, 10-15 минути и наскоро ќе започне со постапки за ремоделирање.
десетар “, рече блиска пријателка на Пола Чирила.
извор: б1.ро

---