Алфа липоична киселина - важен антиоксиданс
Алфа-липоичната киселина ги инхибира слободните радикали, што во вишок може да има штетни ефекти. Како коензим, тој е вклучен во многу процеси на телото. Ги штити клетките, го намалува товарот на тешки метали и го штити кардиоваскуларниот систем, очите и кожата.
Алфа-липоичната киселина, позната и како тиоктинска киселина, се јавува кај луѓе, животни и растенија. Тоа е заситена масна киселина со необична структура на прстенот што содржи два атоми на сулфур. Има антиоксидативно дејство и е коензим за многу телесни процеси. Алфа-липоичната киселина беше изолирана од ткивото на црниот дроб во раните 1950-ти и беше утврдена нејзината структура. Со години се користи, меѓу другото, за третман на заболувања на црниот дроб и полиневропатии како резултат на дијабетес мелитус. Многу ортомолекуларни терапевти сметаат дека алфа липоичната киселина е доволно неопходна за да се класифицира како витамин од групата Б. Сепак, бидејќи алфа-липоичната киселина може да се синтетизира од самото тело, оваа хранлива материја не е класифицирана како витамин.
Алфа липоична киселина и нејзините функции
Алфа-липоичната киселина има многу функции во човечкото тело, главно поради нејзините моќни антиоксидантни способности. Алфа-липоичната киселина е растворлив во вода и растворлив во масти антиоксиданс. Го инхибира прекумерното ширење на слободните радикали и ги штити клетките од штетата што тие ја предизвикуваат. Алфа-липоичната киселина специфично ги штити мембраните (кутикулите) и митохондриите (енергетски центри) на клетките. На овој начин, процесите на стареење може да се забават, бидејќи штетата на митохондријалната ДНК е исто така намалена. На ова се припишуваат и можните антиканцерогени ефекти на алфа-липоичната киселина. Поддршката на имунолошкиот систем и антиинфламаторните функции исто така генерално се поврзани со антиоксидансното дејство.
Хелација на тешки метали
Алфа-липоичната киселина помага да се заштити од изложеност на токсични тешки метали, на пример, арсен, кадмиум, олово и жива. Истото важи и за важни елементи во трагови, како што се бакар, манган и железо, што може да има штетно дејство доколку е премногу високо во телото. Алфа-липоичната киселина има хелатно дејство, т.е. формира комплекси со тешките метали и елементи во трагови, што може да ги разложи.
Важна заштита за други хранливи материи
Алфа-липоичната киселина поддржува други важни хранливи материи во нивните функции. Може да го обнови коензимот Q10 и да го рециклира витаминот Ц. Алфа-липоичната киселина, исто така, има слични ефекти на витамин Е. Ако овој витамин има недостаток, алфа-липоичната киселина може да заштити од придружните симптоми. Спротивно на тоа, витаминот Е може да го зголеми антиоксидативниот ефект на алфа липоичната киселина. Ензимите каталаза и супероксид дисмутаза, кои се важни за имунитетот, исто така можат да бидат заштитени од оксидација со алфа-липоична киселина.
Заштита на кардиоваскуларниот систем, дијабетес и заболувања на црниот дроб
Алфа-липоичната киселина штити од атеросклероза во кардиоваскуларниот систем и може да помогне во намалување на високиот крвен притисок. Го поддржува дејството на инсулин и може да спречи можна последователна штета кај дијабетес мелитус (дијабетес). Алфа-липоичната киселина се користи за лекување на дијабетична невропатија (интравенски и орален). Ова генерално ја подобрува спроводливоста на нервите. Типични поплаки како што се горење, сензорни нарушувања и болка може да се намалат. Алфа-липоичната киселина се користи и за заболувања на црниот дроб.
Заштита на очите
Алфа липоичната киселина ја поддржува функцијата на очите. Ги штити окото на ткивото, леќата и мрежницата од дегенерација и спречува разни болести на окото. Овие вклучуваат дегенерација на макулата и катаракта зависна од возраста.
Заштита на кожата
Алфа-липоичната киселина се користи надворешно во лосиони или масти за кожни болести. На пример, може да помогне во намалување на проширените пори и да промовира заздравување на акните. Алфа липоичната киселина исто така може да помогне во распаѓање на стариот, оштетен колаген.
Функции во метаболизмот
Алфа липоичната киселина делува како коензим во метаболизмот на мастите, протеините и јаглехидратите. Меѓу другото, го зголемува искористувањето на гликозата и формирањето на енергија во мускулите. Ова им овозможува на мускулите да закрепнат побрзо по вежбање, на пример. Алфа-липоичната киселина исто така може да ги стабилизира и подобри мозочните функции. Ова станува забележливо, на пример, со подобрена меморија.
Алфа-липоична киселина - сопствено производство и внесување од храна
Алфа-липоичната киселина се наоѓа во големи количини само во неколку намирници, вклучувајќи месо од органи, како што се срцето и црниот дроб, кои ретко се јадат. Алфа липоичната киселина може да се произведе и во организмот. Истражувачите сè уште не се согласуваат дали тоа е направено во доволна мерка, поради што нема препораки за дневни потреби. Познато е дека алфа-липоичната киселина е најконцентрирана во мускулите, срцето и црниот дроб, што укажува на нејзината важност за метаболизмот. Јасен недостаток на алфа-липоична киселина сè уште не е забележан. Сепак, ниско ниво на крв е откриено кај дијабетес мелитус и некои невролошки заболувања.
Алфа липоева киселина - апликација
Алфа-липоичната киселина е форма што се користи во додатоците на храна, таа обично се состои од сооднос 1: 1 од два изомери на алфа-липоична киселина:
Р-липоична киселина (R-ALS) со делумни терапевтски ефекти
S-липоична киселина (S-ALS) со мал или никаков терапевтски ефект
R, S-липоична киселина (R, S-ALS), и двете форми на липоична киселина се мешаат
Антиоксидативниот ефект на алфа липоичната киселина започнува со внес од околу 25 до 50 милиграми на ден. Вообичаените превентивни и терапевтски дози се обично повисоки, тие се движат од 250 до 750 милиграми дневно и треба да ги препише терапевтот.
За надворешна употреба, алфа-липоичната киселина обично се содржи во лосиони или масти во пропорција од 1%, оптималните концентрации се даваат од 3 до 10%. Покрај алфа-липоичната киселина, постои и дихидро-липоична киселина како активна (намалена) форма. Терапевтски е поефикасен од алфа-липоичната киселина и не е содржан во додатоците на храна.