Алиша Силверстоун ве учи како да се ослободите од мигрена
Серијата „Безлумен“ или видеото „Лудо“ од Аеросмит се дел од улогите преку кои се истакна Алиша Силверстоун. 37-годишната актерка стана веганска (не конзумира производи од животинско потекло) кратко време откако го заврши снимањето на нејзината хит серија „Безмазничка“ и оттогаш се вклучи во разни акции за промовирање на здрав начин на живот.
Објавил и книга со вегански рецепти „Kубезната диета“ и има веб-страница (thekindlife.com) преку која го промовира овој стил на јадење.
1. Спанаќ
2. Мејл
Содржи магнезиум кој има улога да спречи појава на мигрена. Theвездата препорачува каша од просо со зеленчук за појадок. Обезбедува есенцијални хранливи материи и е полн оброк.
3. Екстра девствено маслиново масло
Бројни студии го потврдуваат влијанието на маслиновото масло во намалувањето на мигрена. Поради своето богатство со омега-3 масни киселини, маслиновото масло е основен противотров за постојаните главоболки.
4. Апа
Дехидрираноста на телото може да предизвика мигрена, па затоа пред да земете каков било лек, starвездата препорачува пиење обична вода.