Алкален пост за здравје - Fit Reisen
Ременерализирајте го телото
содржина
Регенерација преку алкален пост
Вие би сакале да продолжите брзо за да го ослободите вашето тело од загадувачи и да се вратите назад да се чувствувам подобар но сакаат да го направат тоа не оди без храна? Имаме добри вести! Постот не мора секогаш да значи целосно избегнување храна; Постојат неколку методи на гладување каде гладот го нема во менито и еден од нив се нарекува: Основно постење. Друга точка плус: овој режим на алкален пост е во основа погоден за секого. Тука ви кажуваме сè што треба да знаете за вашиот следен одмор по алкален пост!
Пост без глад
Со алкален пост во нашите хотели, навистина можете да јадете ситост! Овој вид третман за детоксикација или детоксикација не е за консумирање што е можно помалку или само течност, туку за тоа, вистинската работа да јаде. На менито има неколку оброци дневно, кои главно се состојат од свеж зеленчук, здрави билки, овошје богато со витамини, семиња или ореви. Речиси се природен, зеленчук и непреработен, Со други зборови, дозволено е да се сервира на плочата без адитиви. Значи, јадењето алкално време некое време не е во никој случај еднострано - така е разновидна и шарена!
Што е забрането во алкалниот пост?
За време на алкалниот пост е забранета целата храна во организмот киселина форма. Заблуда, не формираат кисела храна како лимони, кои формираат киселина, туку шеќер или млечни производи. Не ставајте на чинија со кисело-базен лек во основниот пост хотел:
- месо
- Риба
- Млечни производи
- Производи од житни култури (производи од бело брашно)
- мешунки
- шеќер
- кафе
- алкохол
Како изгледа алкален појадок?
Појадокот е познат како најважниот оброк во денот! И со навистина обемен појадок, не треба да изостануваат неделните ролни, јајца за појадок, сирење, џем, јогурт, кварк, мусли и секако неколку шолји кафе со млеко и шеќер! . или го прави тоа?
Како што веројатно веќе сте забележале, ниту една од горенаведените класици за појадок не формира основа. Со неколку мали трикови што може Основен посен појадок но сепак бидете главна точка на денот. Бидете во хотелите Алтернативи на мусли, на пример, направени од тигар ореви, се служат со ореви и овошје. Просото, амарантот или киноата исто така се фини во мали количини. Во зависност од вашиот вкус, се мешаат бадеми, кокосови снегулки, семки од сончоглед или слично и многу свежо, шарено овошје. Ако се одлучите за лек за постење на Вакер, ќе можете да уживате во Добар мусли дојди: никнувани мусли со многу, многу минерали. Покрај тоа, свежо исцедените овошни сокови и смути играат голема улога во алкалното постење и давање Енергија за силен почеток на денот. Сувото овошје како урми или смокви, исто така, има силно алкално дејство и може да се меша во мусли или шејк. Друг класик меѓу основните херои за појадок е чиа пудинг, што е разновиден може да бидат подготвени.