Алкалните лековити води помагаат при премногу киселини Прес портал
Нашата вообичаена диета со многу месо и малку зеленчук обично предизвикува вишок киселина во организмот. На долг рок, зголеменото киселинско оптоварување може да ги нападне коските, да ги наруши бубрезите, да ги фаворизира камењата во урина и дури е поврзано со кардиоваскуларни заболувања. Сега германска студија * покажува едноставен начин за балансирање на киселинско-базната рамнотежа: алкални минерали или лековити води со многу хидроген карбонат. Овие можат ефикасно да се спротивстават на киселинскиот товар, како што покажа студијата. Бидејќи хидроген карбонат е силна основа што делува како чистач на киселини во организмот. Пиењето најмалку 1,5 литри алкална вода со најмалку 1800 мг хидроген карбонат на литар довело до значително намалување на киселинското загадување, наведуваат истражувачите. Директориумот за лековити води на www.heilwasser.com покажува кои лековити води содржат многу хидроген карбонат.
Студија за влијанието на водата со многу хидроген карбонат
Дали минералните и лековитите води богати со хидроген карбонат можат да помогнат да се намали киселинскиот товар на организмот предизвикан од нашата храна? Ова сакаа да го дознаат истражувачите од Центарот за компетентност на минерални и медицински води на Универзитетот Лајбниц во Хановер. Затоа, тие натераа 129 луѓе да пијат 1,5-2 литри минерална вода со различна количина на хидроген карбонат секој ден во период од четири недели. Диетата остана иста. Резултат: Кај групите кои пиеле вода со многу хидроген карбонат, урината покажала значително помалку киселини, додека во групата со малку хидроген карбонат немало промени во урината. За информации: Екскрецијата на киселини се намалува кога во организмот има помалку киселини и обратно.
Од каде доаѓаат киселините?
Киселините се формираат во нашето тело главно преку распаѓање на одредени протеини од храната. Месото и колбасот, рибата, јајцата и сирењето се сметаат за кисела храна. Но, житарките, лебот и тестенините исто така имаат кисело дејство. Она што има вкус на кисело, не мора да предизвикува формирање киселини во клетките на телото. Киселите агруми, на пример, припаѓаат на основните добавувачи. И јаглерод диоксидот не предизвикува киселина, тој се однесува неутрално.
Базите ги неутрализираат киселините
Основите дејствуваат како пандан на киселините и ги неутрализираат. Особено добри добавувачи на основи се лековитите води богати со хидроген карбонат и сокови од цитрус, како што се B. сок од портокал. Основи се формираат и во телото од овошје и зеленчук, компири, билки и суво овошје. Ако сакате да се спротивставите на притаен закиселување, треба да јадете помалку животински протеини и жито и почесто да користите зеленчук, овошје и алкални лековити води.
Ова помага против киселоста
Вода за лекување на водород карбонат како ефикасен снабдувач на база
Основното снабдување може да се зголеми лесно, безбедно и без калории со помош на лековити води богати со хидроген карбонат. Лековитите води од околу 1.300 мг хидроген карбонат на литар се сметаат за богати со хидроген карбонат. Покрај тоа, многу лековити води содржат многу вредни минерали како калциум и магнезиум, кои исто така придонесуваат за алкален ефект.
Повеќето лековити води што се продаваат во шишиња, исто така, можат да се пијат во поголеми количини секој ден - деталните информации се на етикетата. Патем, лековитите води обично имаат вкус сличен на минералните води. Тие се достапни на добро снабдени пазари за храна и пијалоци. Дополнителни информации на www.heilwasser-ratgeber.de
Дополнителни информации за студијата:
Васерфурт П и сор.: Ефекти на минерални води врз киселинско-базната состојба кај здрави возрасни лица: резултати од рандомизирано испитување. fnr [Интернет]. 2019 декември 3 [цитиран 2020 јануари 16]; 630. Достапно од: https://foodandnutritionresearch.net/index.php/fnr/article/view/3515
Информативна канцеларија за лековита вода
Анке Гебхард-Пилен/Корина Дир
Фон-Гален-Вег 9, 53340 Мекенхајм
[email protected]
Тел.: 02225/8886791 или 0228/36029120
Оригинална содржина од: Informationsbüro Heilwasser, пренесена од вести актуелни