Алкохолниот алкохол е (не) здрав - спорт - ФАЗ
Порака за нашето време е дека алкохолот во умерени количини е здрав. Французите кои пијат вино обично треба да послужат како доказ: „Тие имаат многу помалку срцеви удари“. Што е точно, но причината не е исклучиво да се бара во редовната потрошувачка на вино. Исхраната и односот кон животот, исто така, играат улога.
Колку (не) здрав е алкохолот сега? Науката не се согласува. Да ги споредиме изјавите на двајца експерти: професорот Манфред Сингер, директор на медицинскиот факултет во Манхајм и интернистот од Сарланд, Карл-Хајнц Рикен, објавија научни статии на оваа тема.
Никој не може да одбие чаша чест?
„Во Германија, за жал, кога станува збор за алкохолот, дискусијата секогаш се води за алкохолизам“, со жалење вели Карл-Хајнц Рикен. „И не се земаат предвид достапните наоди дека умерената потрошувачка на алкохол, било да е пиво или вино, е корисна за здравјето. Знаеме дека луѓето кои пијат умерено алкохол имаат помалку срцеви удари и живеат подолго од воздржаните кои воопшто не пијат алкохол “.
И количината на алкохол според СЗО „безопасна“ (види „Потрошувачка во умерени количини или апстиненција?“), Според мислењето на интернистот, е таа што го промовира здравјето: „Ова доведува до помалку срцеви и мозочни удари. Покрај тоа, виното и пивото содржат супстанции кои се корисни за здравјето. “Виното содржи полифеноли кои би требало да штитат од рак. Пивото содржи минерали и витамини од групата Б.
Здравата исхрана е поважна
Манфред Сингер не е убеден во ништо од ова: студиите што му припишуваат позитивни ефекти на алкохолот „се намерно утврдени и методолошки се многу критични“, нагласува тој. „Од друга страна, постојат студии кои покажуваат дека умерено консумирање алкохол има позитивни ефекти - под услов луѓето да се здрави. Но, истите здравствени ефекти може да ги постигнете и со вежбање, со диета со малку маснотии и влакна “.
Според професорот од Манхајм, не станува збор дали и зошто и колку консумирање алкохол е здраво. „Вистинското прашање е: Како може да се спречи злоупотребата на алкохол, што доведува до значително оштетување на здравјето?
„Алкохолот е популарен лек број еден“
Во Германија има два и пол до три милиони алкохоличари. „Има уште пет до седум милиони погодени луѓе“, вели Сингер, „сопруги и членови на семејството. Покрај тоа, четврт милион деца и млади до 25 години се изложени на голем ризик “.
Прашањето за здравствените ефекти на алкохолот не може да се дискутира независно од другите аспекти на темата. „Алкохолот може да има позитивен ефект под одредени околности; но меѓу другото ќе му наштети, зависник и убие, вели Сингер. И границите не се толку јасни во реалниот живот, како што се препораките на СЗО.
Карл-Хајнц Рикен посочува и на уште еден важен факт: „Пивото и виното се ефтини и затоа се лесно достапни. И, ако мислите дека треба да ги решите вашите проблеми со алкохолот, само ја земате оваа дрога “.
Употребата на алкохол доведува до М.злоупотреба
За да бидете на безбедна страна, дали е препорачливо да се воздржите од алкохол воопшто? Манфред Сингер признава: „Ако имате повеќе од 30 години, имате разумно нормален начин на живот и редовно пиете четвртина литар вино, статистички ви е подобро во однос на ризикот од срцев удар отколку луѓето кои воопшто не пијат алкохол и оние кои кои пијат многу алкохол. “Како и да е, тој посочува:„ Говорот за позитивните ефекти на алкохолот ве искушува редовно да го консумирате. А, злоупотребата на алкохол започнува со употреба на алкохол “.
Карл-Хајнц Рикен има порелаксиран поглед на ова: „Како по правило, не пиеме секој ден - и кога пиеме уште едно или две пива, нашиот црн дроб може да се справи со тоа.“ Но, на крајот двајцата експерти во суштина се согласуваат: Нема алкохол во бременост и без алкохол кај болести на срцето, црниот дроб и панкреасот.
„Алкохолот е, ако сакате, лек“, резимира Карл-Хајнц Рикен. „Можам да го користам за да излекувам пациент или да го убијам - прашање е на дозата“.