Амброзивиот полен е еден од најтоксичните
Алергијата на ајдучка трева станува почеста кај урбаната популација и обично се јавува на есен, од средината на август до почетокот на октомври. Д-р Алина Цернеа, општ лекар и нутриционист специјализиран за функционална и интегративна медицина, детали познати и помалку познати причини кои ги фаворизираат сезонските алергии.
Есента пристигна и алергиите специфични за оваа сезона доаѓаат со пакет, а најчеста е алергијата од амброзија. „Одговорен е поленот од амброзија, еден од најтоксичните полени, кој содржи ензим што може да влијае на интегритетот на носната лигавица и респираторниот тракт воопшто“, вели д-р Алина Цернеа, доктор и нутриционист специјализиран за функционална медицина. „Многу се зборуваше за оваа алергија и не сакам да изнесам веќе познати прашања, но ќе се обидам да решам помалку познати прашања поврзани со алергии на полен воопшто - на крајот, сите сезонски алергии имаат исти механизми за производство и за истите манифестации . Така, важно е да се знае дека алергиите како главна причина имаат нерамнотежа на имунитетниот систем и дека всушност оваа причина за нерамнотежа мора да се открие за да се ослободи од алергии “, додава специјалистот.
Нарушувањето на микробиомот предизвикува алергии
„Секоја слузница на нашето тело - орална, цревна, респираторна, уринарна мукоза - е колонизирана од карактеристична популација на микроби кои генерички се нарекуваат микробиота или микробиом. Овие бактерии не му штетат на нашето тело, туку напротив, тие имаат улога на едукација на имунолошкиот систем, така што тој прифаќа протеини во исхраната, како и безопасни алергени од околината. Затоа, нарушувањето на микробиомот - што се нарекува дисбиоза - може да доведе до алергии, но и до други хронични заболувања. „Затоа, ребалансот на микробиомот со промените во исхраната и промените во животниот стил ќе имаат ефект на ребаланс на имунолошкиот систем“.
Помалку познати причини за сезонски алергии
Честата и прекумерна употреба на антибиотици и во детството и во зрелоста е една од главните причини за нерамнотежа на имунолошкиот систем. „Познато е дека честата и/или долготрајната употреба на антибиотици предизвикува дисбиоза и во цревата и во другите мукозни мембрани (на пр., Вагинална кандидијаза што се развива кај жени после третман со антибиотици).“.
Алергии на храна со имунолошки посредство на имуноглобулин Е (Иг Е) и што може да доведе до анафилактичен шок. „Се смета дека цревата - која има многу важна улога во обезбедувањето на имунитет - има абнормалности кога веќе има една или повеќе алергии на храна и со тоа го диктира однесувањето на имунитетниот систем низ целото тело.
Осетливоста на храната и нетолеранцијата создаваат воспаление преку различен имунолошки одговор - со посредство на Иг Г или Иг А. „Така, луѓето со неоткриени чувствителност на храна и нетолеранција се склони кон алергии на воздухот поради нерамнотежа во имунолошкиот систем. Оваа категорија вклучува целијачна болест, нецелијачна нетолеранција на глутен, нетолеранција на лактоза итн. “
Нетолеранцијата на хистамин е генерално поврзана со дисбиоза, освен ако нема генетска етиологија. „Хистамин е комплексен невротрансмитер и игра голема улога во имунолошкиот одговор како клучен медијатор во алергискиот одговор.
Хипотеза за претерана хигиена. Сè повеќе има гласови кои тврдат дека со нашето инсистирање да исчистиме сè и да се изложиме на што помалку микроби во околината, не можеме да го оставиме телото да стапи во контакт со што е можно повеќе разновидност на микроорганизми, и затоа нашиот имунолошки систем нема да биде доволно обучен за да се справи со стимулите на животната средина.
Нутриционистички недостатоци. Недостаток на витамин Ц, Д, магнезиум, селен, омега 3, фолати може да доведе до лошо функционирање на имунолошкиот систем. Други придружни хронични заболувања. Постоењето на други недијагностицирани или нетретирани хронични болести ја одржува состојбата на континуирано воспаление во организмот и затоа имунолошкиот систем може да има реакции.
Како да се спречи
„Исто така, многу се зборуваше за превенција и третман на алергии на полен и нема да се вратам на веќе познатите прашања. Theе се обидам да му пристапам на делот на превенција и третман од аспект на исхраната и функционалната медицина “.
Така, препораките на д-р Алина Цернеа се:
Елиминирајте ја храната што е чувствителна и нетолерантна на диетата најмалку една недела пред почетокот на сезоната на алергии на полен и за време на целото нејзино траење. Во врска со ова, се препорачува пациентите да вршат тестови и да бидат информирани за нивното постоење. „За оние кои се многу чувствителни и со екстремно силни реакции, дури се препорачува да се исклучи храна што честопати има вкрстени реакции: пченица, пченка, соја, млечни производи итн. Овие промени во исхраната треба да се направат под водство на нутриционист.
Приближување кон диета сиромашна со хистамин. „Препорачувам спроведување на диета со малку хистамин за време на сезоната на алергии под надзор на специјалист или нутриционист“.
Додатоци во исхраната во случај на недостаток на витамин Ц, витамин Д, магнезиум, селен, омега 3.
Корекција на цревна дисбиоза и, имплицитно, на придружните синдроми од нервозно дебело црево, улцеративен колитис, итн. со одобрение од гастроентерологот.
Употреба на природни пробиотици во ферментирана храна како кисела зелка (пазете се! Овој совет важи само за оние кои немаат нетолеранција кон хистамин) или комерцијални пробиотици - препорачајте и лекар - не сите пробиотици се добри за сите пациенти.
Користење на кинески лекови водејќи го лекарот по традиционална кинеска медицина - Акупунктурата, печурката Реиши, другите лековити лековити билки и ССМ се корисни.
Употреба на природни антихистаминици како кверцитин, чај од свети босилек (чај Тулси) мангостин-овошје, стандардизиран екстракт, масло од црн ким.