Ана Пирвулеску, видете ги сите тајни на нејзината завидна фигура
Ана Пирвулеску, видете ги сите тајни на нејзината завидна фигура. Таа изгуби многу килограми за само неколку недели по породувањето.
Автор: Лили Ласкар
Блогерката Ана Пирвулеску, сестра на Елена Георге, роди прекрасно девојче пред три месеци, но само неколку недели по настанот што и го промени животот, таа изгледаше токму како што ја гледате сега, на слики.
Лесно е да се разбере дека сите мајки кои ја запознале, но и оние кои ја следат на нејзиниот профил на Инстаграм @anapirvulescu ја прашаа како, по какво чудо, успеа толку брзо да ослабе.
Па, убавата Ана е дарежлива, па ги сподели со нас сите тајни на нејзината фигура. Земете пенкало и запишете го, бидејќи подолу ќе најдете само интересни и исклучително корисни информации за кој било потомок на Ева.
„Јас не сум советник за исхрана, не можам да дадам точен и корисен совет на секого, но ако повеќе мајки ме прашаа за совет (околу 50 на број), решив да одговорам искрено и до крај!
Но, една работа е најважна: нема „како изгубив тежина после раѓањето“! Постои „како да се остане во форма и обично да не се дебелее“ пред да забремените, за време на бременоста и после тоа. бидејќи бременоста не мора да значи дебелеење, не значи да се јаде целиот фрижидер, тоа значи да се грижиш што јадеш, исто како и порано, а можеби и да направиш неколку исклучоци само затоа што сакаш да се разгалиш, или можеби затоа што останете дома подолго и можеби излезете од вашата дневна рутина. но начин на живот преку храна и повеќе, мора да постои секој ден, од моментот кога ќе станете тинејџер и ќе сфатите колку е важно да си го олесните животот. Да не достигнувам број килограми и потоа да се трудам за да ги изгубам.
Нема живот на храна пред, за време или по бременоста! Таа е секогаш иста!
Неколку исклучоци (т.е. јадев повеќе слатки од вообичаено. И обично не јадам слатки од една причина: не ми се допаѓаат. Јас секогаш преферирав парче тестенини од торта) за кои зборував околу 7 вишок фунти (бидејќи другите пет значеа стомак, во овој случај бебе и сè што ја претставува плацентата).
Но, генерално, имам неколку правила од кои ретко отстапувам. Тие се следниве и отсекогаш биле, откако сфатив дека треба да изгледам пристојно, а не да бидам дебелиот на часот, со кој моите соученици многу се забавуваат.!
1. Не сакам слатки, ова е моја среќа! Јадам кога чувствувам потреба од слатко, само црно чоколадо со 80% какао! Ако го имате само тој еден во куќата, верувајте ми изгледа најслатко!
2. НИКОГАШ не пијам кафе со шеќер! И пијам околу три на ден! Замислете што би значело ако уживаме слатко!
3. Јас не јадам помфрит! И ако некогаш ги јадам, не ги комбинирам со стек или риба. или што ќе изберам да јадам! Бидејќи во споменатите варијанти (риба, бифтек), порачувам покрај зеленчук на скара, ориз басмати или салата!