Анализата на составот на телото ги поттикнува новодојденците во теретана
Објавено на [post_date] Напишано од [post_author] [post_comments] [post_edit]
Мет Лоусон, тренер за исхрана, лиценциран нутриционист и портпарол на Танита, објаснува како составот на телото може да ги охрабри и поддржи новите членови на салата на нивниот пат кон подобра состојба.
Концептот „силен наместо слаб“ станува сè поважен во последниве години, но сепак многу луѓе првично доаѓаат само во теретана затоа што сакаат да ослабат.
Се разбира, и тоа е голема причина - скоро 30 проценти од возрасните Британци се дебели, според најновите податоци на Светската здравствена организација, а долгорочното оштетување на здравјето на населението претставува голем товар за јавниот здравствен систем. Сепак, важно е оние кои сакаат да изгубат тежина не само што се фокусираат на кинење килограми, туку и да внимаваат на вежбање и здрава исхрана за да го подобрат целокупното здравје на нивното тело.
На пример, индустријата отстапи од обичниот, но застарен БМИ, кој ги зема предвид само основната големина и основната тежина, без мускулна густина или тежина на вода. Денес анализата на биоимпеданса се смета за најточна и најсеопфатна мерка за здравјето. Таа зазема холистички пристап, мерејќи ја содржината на висцерална маснотија, мускулната маса, густината на коските, метаболизмот и содржината на вода со цел да им даде на клиентите точна анализа според дел од телото и да посочи на проблеми или недоследности во телото.
За оние кои се нови во теретана, изобилството опрема што се нуди веќе може да биде застрашувачко, но важно е да ги направите свесни за анализата на составот на телото уште од самиот почеток. Треба да биде составен дел од рутината во теретаната, со детално објаснување за тоа како работи технологијата и што значи секоја метрика.
Откако клиентот ќе го искористи мониторот за составот на телото, обучувачот треба да ја искористи анализата како основа за креирање на персонализиран план за фитнес и исхрана насочен кон решавање на идентификуваните здравствени проблеми. На пример, измерените вредности може да укажуваат на ниска стапка на метаболизам, што може да се подобри со промена на диета, или неконзистентна мускулна маса во одделни екстремитети, што може да се компензира со посебна програма за обука.
Анализата на составот на телото станува сè попопуларна во теретаните во Велика Британија - на пример, вагите Танита сега можат да се најдат во секоја спортска сала за Вирџин Актив и Дејвид Лојд. Сепак, очигледен е недостатокот на разбирање за тоа како работи оваа технологија или како клиентите можат да ја користат за точно да го измерат својот напредок.
За да ја реши оваа потреба за образование, Танита разви специјална програма за обука за да го изостри разбирањето на фитнес-индустријата за составот на телото и како може да се искористи за да им се обезбеди на клиентите прилагодена, холистичка понуда.
Академијата за обука Танита е акредитирана КПД и ќе се одржи на 26-ти септември во Лондон и на 24-ти октомври во Единбург. Пријавувањето е отворено.
За да дознаете повеќе и да си го обезбедите своето место во Академијата за обука Танита, кликнете тука: Регистрирајте се