Ананас за срцето

Стимулира срцева активност. Гори маснотиите и го подобрува варењето на храната. Помага во елиминирање на токсините. Ова се само некои од причините зошто е добро да се јаде ананас. Но, бидете внимателни, суров ананас, а не компот.

срцето

Овошјето ја штити фигурата, добро вари и ги елиминира токсините
акции

АЛИЈАНТА НА СИЛХОТ
Нутриционистите ананасот го сметаат за „храна со негативни калории“, заедно со агруми, јаболка, целер, зелка, брокула. Ова значи дека овие овошја и зеленчуци имаат многу малку калории и, покрај тоа, имаат својство да го стимулираат природното согорување на мастите. Ананасот содржи 83% -84% вода, поради што ова овошје има и диуретични својства.

Лек од ананас ги отстранува токсините и ни помага да изгубиме тежина. Специјалисти истакнуваат дека од овие предности имаме корист само ако јадеме суров ананас, а не конзервиран. Компоти од ананас во комерција имаат значително додавање на шеќер, што значи многу поголем внес на калории. 100 грама суров ананас содржи 52 калории, додека иста количина ананас во компот - 83 калории.

Поради значителната содржина на диетални влакна, ананасот брзо дава чувство на ситост и го подобрува варењето на храната. Ако јадеме неколку парчиња ананас помеѓу оброците, нема да имаме проблеми со варењето, надуеност, варење. И во диетите, ананасот ни помага да не чувствуваме глад поради слабиот внес на храна.