Андрада, од Лугој за кого спортот е начин на живот

Андрада Грибинцеа (Неачу) е физиотерапевт и инструктор по фитнес. Тој управуваше со една од најпознатите спортски сали во Лугој повеќе од шест години - студиото Фит. Оваа активност ја започна како инструктор за група Зумба, но денес подготвува часови по пилатес, TRX, Fit Force или Freelectis. Андрада вели дека нејзината желба била да го направи Лугој место каде што тренингот не претставува товар, туку релаксирачки начин за оние кои сакаат да се наполнат со позитивна енергија и сакаат да си ја вратат самодовербата.

„За среќа, сè поголем број на луѓе ја сфаќаат важноста на спортот за нивното физичко и ментално здравје и избираат да стапнат на прагот на спортски сали. Ние во FitLugoj имаме различни часови кои помагаат при слабеење, тонирање на мускулите, хармонично обликување на телото, подобрување на држењето на телото, но и подобрување на менталната состојба “, вели Андрада, која го препорачува спортот како начин на живот и очекува што повеќе жители на Лугој во Студио. Одговара, на улица Буцеги бр.2.

За оние кои сакаат помалку напорен час, но доволно интензивен за движење на мускулите, Андрада препорачува групи за пилатес, особено корисни за луѓе со нарушувања на 'рбетот. Часовите на кои тренинзите имаат висок интензитет за кои се потребни сите мускули, со брзи и видливи резултати, се оние на Zumba Fitness, TRX, Fit Force или Freeletics. И бидејќи не само возрасните имаат потреба од вежбање за да останат здрави, FitLugoj создаде специјален час за деца, Kids Hour, дизајниран да ги развива нивните кревки тела, да ги зајакнува нивните мускули, концентрација и моторни вештини. Во исто време, забавата е на место, така што малите тешко ја напуштаат просторијата на крајот од секој час.

Спортот не мора да биде товар

Младиот инструктор вели дека, на „Fit Lugoj“, спортот може да го практикуваат постари луѓе, затоа што во теретаната има посебни групи „Zumba Dance“, вистинско задоволство за умот и телото. Таа верува дека најсовремената опрема на Студио Фит е неопходна за ефективноста на нејзините тренинзи, но вели дека тајната за салата што ја води е различна.

„Имаме најсовремена професионална опрема, така што секоја обука е различна, исто толку ефективна. Но, она што нè издвојува е тотална вклученост и посветеност. Fit Lugoj не е само фитнес сала, туку прибежиште каде заборавате на грижите, проблемите, недостатоците, запознавате прекрасни луѓе, оптеретени сте со позитивна енергија, мотивација и неопислива радост. Тука сме како големо семејство на убави луѓе кои го сакаат спортот и животот и избираат да го живеат во потполност. Радоста, задоволството, благодарноста и безусловното пријателство од клиентите во собата ми даваат и мотивација, сила и желба да се вклучам 100% во оваа професија што ја сакам “, вели Андрада, која објаснува дека се обидува да им покаже на оние што поминуваат прагот на собата дека спортот не треба да биде товар, од желба да изгледате подобро, но задоволство да го промените вашиот живот, да се наплаќате позитивно и да се сретнете со најблиските.

„Ако ова се случи, тогаш нашата цел е постигната. Бидејќи на „Fit Lugoj“ не сакаме само да ги обликуваме телата, туку се обидуваме да ги смениме животите преку движење, забава, разбирање, пријателство. Тука дознавате дека преку работа и посветеност, можете да постигнете сè што сте зацртале, тука да научите да не се откажувате колку и да е тешко, тука да научите да ги чувате соништата до забите и да застанете само кога ќе ги исполните “, вели искусниот инструктор.

---