Андрееа Беничи изгуби тежина со детска диета
Автор: Дана Попа
Датум: 6 ноември 2018 година
Мајка на две деца, Андреја Беници е многу практична кога станува збор за грижата и убавината. Уметничката има добро воспоставен ритуал на убавина и претпочита да ја напушта куќата повеќе без шминка, кога не мора да почитува разни покани за настани.
Со помош на личен тренер Кармен Фит, starвездата изгуби значителна тежина и ја сподели со своите фанови тајната на нејзината завидна фигура. Таа е многу возбудена за тоа како изгледа, а тоа се должи на диетата и начинот на живот што ги усвои во последно време.
„Држев диети, не правам третмани за детоксикација, не одам во крајности, дури и држев диета што ми ја даде Кармен Фит. Слабев многу во последно време, сакав да ослабам. Сакам да изгледам добро и облеката добро да ми одговара, нормално е, јас сум уметник и сакам да изгледам добро. Изгубив 5-6 килограми за три недели диета во која се чинеше дека јадам премногу. Кармен Фит ја прилагоди мојата диета според она што сакам да го јадам “, вели Андреја Беничи.
Herвездата на својот блог напиша дека следи диета со три главни оброци и две закуски, што му ги обезбеди сите потребни витамини и енергија. Диетата со главни оброци и две лесни закуски е специфична за децата во првите години од животот. Понеделник и петок, Андрееа Беничи имаше лесен појадок, кој се состоеше од тост од интегрално брашно, лесна моцарела и домати. На закуска отиде грчки јогурт со 2% маснотии и малини. За ручек, starвездата подготви див ориз, филети од маслиново масло и лосос и како диња закуска. На вечера избра тиква со маслиново масло и пилешки гради.
Потоа, Вторник и четврток, уметникот појадувал со 2% грчки јогурт, боровинки, овесна каша и наместо шеќер, користел засладувач базиран на стевија или зелен шеќер. Закуската содржеше сурови лешници, ручек едно јајце и пет жолчки - омлет или жолчка, 65% путер, боранија и нектарини за закуска. Вечерта, на вечера, пејачката служеше зелена салата со маслиново масло, бугарска пиперка, краставици, домати, лесно сирење и цели крекери. За диетата што и помогна да ослабе, уметничката детално напиша и на нејзиниот блог.