Анемија - Јогавики

Зборуваме за анемија кога има премалку црвени крвни клетки (еритроцити) и затоа премалку крвни клетки (хематокрит) или премалку црвени крвни клетки (хемоглобин) во телото. [1] И двата фактори значат дека крвта може да пренесе помалку кислород до органите.

јогавики

Постојат различни форми на анемија, секоја со различни причини. На пример, губење на железо преку крварење може да доведе до анемија. Недостаток на супстанции кои учествуваат во формирање на крв, исто така може да биде одговорен за анемија (на пример, како резултат на лоша исхрана). Анемија со дефицит на железо ги погодува жените во 4 од 5 случаи и е најчеста форма на анемија. [2]

Содржина

  • 1 Свами Сивананда за анемија
  • 2 фусноти
  • 3 Видете исто така
  • 4 литература
  • 5 семинари
    • 5.1 Ајурведа
    • 5.2 Диета

Свами Сивананда на анемија

Извадок од книгата „Пракса на природен лек“ (1951) од Свами Сивананда, Стр. 200-201 Божествено животно друштво

Нормалното човечко тело содржи просечно 4,5 литри крв, која срцето ја пумпа во организмот и ги храни ткивата на телото. Голем дел од крвта е составена од мали црвени честички. Тие се нарекуваат црвени крвни клетки. Тие носат кислород до белите дробови и сите ткива на телото.

анемија е состојба во која бројот на црвени крвни клетки е под нормалното. Во оваа состојба телото не е ефикасно. Пациентот е блед, тој е лесно уморен. Тој има главоболка, расипувачко срце, вртоглавица, а нозете му отекуваат. Тој има проблеми со дишењето.

Во анемија, недостаток на железо во исхраната. Ironелезото е потребно за формирање на црвени крвни клетки. Анемија значи анемија, хемоглобинот е намален. Црвените крвни клетки се намалени во големина и волумен. Причини за анемија се неухранетост, или поради недостаток на храна или неможност за јадење, недоволна апсорпција и искористување на храната во случај на дигестивни нарушувања, исцрпувачки болести како што се туберкулоза, рак, загуба на крв како резултат на несреќа, прекумерна загуба на крв како резултат на прекумерна менструација во Породување и крварење во гастроинтестиналниот тракт.

Дневната потреба од железо е 12 мг за возрасен. Ова може да биде покриено со нормална исхрана. Важен е одмор во кревет. Одете на диета со овошје четири или пет дена, а потоа јадете диета со овошје и млеко [3]. Јадете многу спанаќ, домати и грозје. Излезете на свеж воздух и направете вежби на отворено што е можно повеќе. Избањајте рано наутро колковите.