Анке, Марко и Корина изгубија 86 килограми заедно - Б.

Ура, сега сме тенки!

марко

Од КРИСТИЈАН БРАНСДОРФ и РАЛФ ЛУТЕР (фотографии) Каривурст, премалку вежбање, чоколадо како утеха за душата: секој втор Берлин е премногу дебел и повеќето од нив бегаат од тешката борба против килограмите. БZ ам Зонтаг се сретнал со тројца берлинци кои успеале да чудат диета: заедно изгубиле 86 килограми!

Една од нив е Анке Калишер (38) од Копенник. „Панталоните веќе не ми одговараат. Јас имав големина 48 и имав безброј диети зад себе, и сите не успеаја. ”На висина од 1,68 метри, мајка на две деца имаше 104 килограми. Најлошата кулминација пред една година: додека си играше со децата, наставничката ги искина пантолоните. Анке беше на крајот: „Јас секогаш готвев премногу и премногу маснотии и бев лута поради пицата.“ Нејзиниот доктор и препорача набcудувачи на тежина. „Целосно ја сменив исхраната“. Наместо пица и масни сосови, овошјето и зеленчукот беа на менито. И успесите дојдоа: До денес, Анке Калишер изгуби 35 килограми и сега носи големина 36/38. „Денес сум многу поактивен. Облеката ја закопав од тогаш многу длабоко. Никогаш повеќе не сакам да изгледам така “.

Ниту Корина Борнгробер (33) од Рајникендорф не сака да се врати во стариот живот. „Бев стресојад, пробав секакви диети - без успех, бидејќи јо-јо ефектот секогаш ги враќаше килограмите“. Со текот на годините, таа самата си зададе 91 килограм - со висина од 1,71 метар. Пред две години беше донесена одлуката: маснотиите треба да одат. „Активирањето беше кога видов како се pingиркам со мојот син од позади во огледалото. Бев згрозен. “Администраторот присуствуваше на нејзината прва диетална група и остана. „Научив како да готвам од нула: За да пржете шницел, потребна ви е само една лажица масло, а не целата тава да биде полна. Шницелот од мисирка наместо свинско месо е помалку калоричен “.

За Марко Хинц (29) од Потсдам, проблемот не беше количината на храна: „Сакам слатки и колачи“, признава техничар за хортикултура. Во јануари 2003 година (со 101 килограм на 1,73 метри) тој доби здив за време на испит: „Не само што се борев со прашањата, туку пред се со премногу тесните панталони.“ И денес, хоби пекарот е полесен за 25 килограми Колачи, чоколадо и копродукции не се отстранети од неговото мени, туку „сè во умерени количини. И одам да џогирам. Конечно повторно можам да носам тесни маици - без грди „странични влошки“.