Анкета Свежата храна е бр.
Од: prgateway, 2 март 2017 година
Некарсулм, 2 март 2017 година - 86 проценти од Германците се убедени дека свежата храна ја зголемува кондицијата. Многу испитаници не го сфаќаат сериозно тренингот за фитнес: 39 проценти воопшто не се занимаваат со спорт. Од друга страна, секој седми испитаник верува дека диетата е корисна за фитнесот. Ова е резултат на репрезентативно истражување што Кантар Емнид го спроведе за Кауфланд во средината на јануари 2017 година. Еве ги детално резултатите:
61 процент знаат: Покрај витамини, протеините се важни и за фитнесот
Долгорочните перформанси може да се постигнат само со урамнотежена исхрана. Пред сè, ова вклучува свежа храна. 86 проценти од испитаниците веруваат во ова и, според Германското друштво за исхрана (ДГЕ), тие се апсолутно точни: Свежата храна како овошје и зеленчук содржи балансирана количина на витамини, влакна и минерали. Тие ни обезбедуваат хранливи материи потребни за да бидеме активни и да останеме здрави.
На прашањето што, покрај свежата храна, ја зголемува кондицијата, испитаниците одговорија на следниов начин (можни се повеќекратни одговори):
-Протеини: 61 процент
-диета со висока содржина на влакна: 60 проценти
-диета базирана на месо: 40 проценти
-Овошни сокови: 39 проценти
-Диета со малку влакна: 26 проценти
-Диета: 14 проценти
-Енергетски пијалоци: 9 проценти
Дезинформирано: Диетите не придонесуваат за фитнес
Јасно мнозинство од испитаниците докажува дека тие се добро информирани за исхраната и фитнесот. Од друга страна, истражувањето открива и празнини во знаењето. Храната со малку влакна направена од бело брашно и шеќер, на пример, тешко содржи микроелементи како бакар, цинк и железо - и затоа е бескорисна за фитнес. Ако јадете полн со храна со малку влакна, нема да му помогнете на вашето тело да стане фит. Диетата исто така не одговара. Бидејќи на телото му се потребни сите важни хранливи состојки во доволни количини за функционирање на енергијата и метаболизмот на мастите. Ако не го добие, станува послаб и подложен на повреди. Од друга страна, енергетските пијалоци можат да се мобилизираат на краток рок - но научниците за спорт и исхрана се согласуваат дека тие не обезбедуваат траен фитнес ефект. Големиот извештај открива повеќе за поврзаноста помеѓу фитнесот и исхраната (https://magazin.kaufland.de/frische-geschichten/der-grosse-fitness-report-frische-lebensmittel-sind-der-fitnessmotor-nr-1/) во онлајн магазинот Кауфланд.
Спортска трева: 39 проценти вежбаат премалку
За да бидете фит, треба да вежбате најмалку 75 минути неделно - ова го препорачува Светската здравствена организација (СЗО). Спортската активност може да се подели на неколку единици од најмалку десет минути. Според сегашното истражување на Кауфланд, многумина не можат да го сторат тоа: 39 проценти дури изјавуваат дека воопшто не се занимаваат со ниту еден спорт. За да се постигне ова, 15 проценти од анкетираните тренираат четири до шест пати неделно, 6 проценти дури седум пати или повеќе.
Пропуштеното време е пријавено како најголем спортски убиец
Што е тоа што ги спречува испитаниците да спортуваат? Скоро секоја втора личност (48 проценти, можни повеќе одговори) како причина го наведува недостатокот на време. Curубопитни: Прашањето за колку минути испитаниците можат да одвојат за нивната кондиција секој ден, води во просек од 52 минути! Испитаниците се согласуваат за еден аспект (92 проценти се согласуваат): Спортот треба да биде забавен.
Контакт
Kaufland Service GmbH & Co. KG
Кристин Акстман
Rötelstrasse 35
74172 Некарсулм
07132-94348114
[email protected]
www.kaufland.de
Кристин Акстман
Kaufland Service GmbH & Co. KG