Анкета за исхраната на децата
Урамнотежена исхрана или брза храна? Здравата исхрана за деца е важна, но не е лесна за спроведување.
Мајките се сметаат за компетентни контакти кога станува збор за прашања во врска со исхраната на децата. Во анкетата нарачана од голем производител на замрзнати производи, биле прашани 1.000 мајки на возраст од 20 до 49 години: според ова, 89 проценти сметаат дека се соодветно информирани за урамнотежена исхрана за деца.
Сепак, не е секогаш можно да се спроведе теоријата во пракса. Пропорцијата на жени кои всушност го хранат своето дете на избалансиран начин е зачудувачки ниска, само 52 проценти.
Покрај многу вежбање и доволно снабдување со пијалоци, урамнотежената исхрана вклучува разновидна, здрава исхрана богата со хранливи материи.
Само 45 проценти од децата јадат риба барем еднаш неделно. Слатките, од друга страна, се многу популарни. 69 проценти од децата грицкаат повеќе од еднаш на ден. За разлика од нив, овошјето и зеленчукот се помалку популарни: само 23 проценти од мајките велат дека нивното дете ги јаде петте порции дневно препорачани од германското друштво за исхрана.
Истражување на причините за коренот
„Моето дете едноставно не сака одредена храна! - вели скоро секоја втора мајка со 49 проценти. Многумина очигледно сакаат да избегнат иркање на чинијата, бидејќи 76 проценти од анкетираните обрнуваат внимание на желбите на децата кога купуваат храна. Ова има последица дека здравјето-
Промовирање храна е премногу ретко на менито.
22 проценти од жените се жалат дека немаат никакво влијание врз оброците во градинка или училиште. Понекогаш, дванаесет проценти едноставно немаат време да обрнат внимание на исхраната на детето помеѓу нив.
Начини до успех
Како можат мајките да ги научат своите деца што е урамнотежена исхрана и, пред сè, како да ги натераат потомците да се хранат здраво? 89 проценти би сакале готвењето и исхраната да бидат дел од училишните часови.
Барем дома, мајките го имаат решението во свои раце: 85 проценти од момчињата и девојчињата кои јадат риба барем еднаш неделно имаат мајка за која уживањето и довербата во храната се особено важни.
92 проценти од мајките чии деца јадат најмалку пет порции овошје и зеленчук на ден се добар пример и го истакнуваат уживањето во здравата храна.
Колку почесто децата доаѓаат во контакт со храна, толку повеќе сакаат да ја јадат. Ако потомството го збрчка носот со одредени јадења, дефинитивно вреди да се обиде по втор и трет пат.
Купување заедно во продавачот или во супермаркет, готвење или правење ручек - редовно учество и подавање рака ве учи како да се справите со нашата храна. Децата учат како изгледаат, мирисаат, вкусуваат и чувствуваат индивидуалните состојки на оброкот.
Истражувањето покажува значителни корелации помеѓу нутриционистичкото образование и однесувањето: 58 проценти од децата што јадат доволно риба им е дозволено да помогнат во лулање на дрвената лажица најмалку еднаш неделно.