Анксиозност и кошмари - Compалби од А-З - Медицински - Бременост -

Новата и непозната не исплаши

Секоја бремена жена се плаши. Како ќе помине раѓањето? Бебето ќе се роди здраво? Дали ќе бидам добра мајка Дали беше време да се основа семејство? Овие стравови се изразени во многу драстични анксиозни соништа, особено ноќе. Во никој случај не гледајте ги овие соништа како пророштво или лош предзнак. Само не плашете се од таканаречените приказни на стари жени кои ви се врзани за нос.

Обработката се одвива ноќе

Но, зошто бремените жени сонуваат толку интензивно? Објаснувањето е едноставно: кога чекате дете, мешајте се различни чувства како радост, очекувања и надежи со несигурност, страв и сомнеж. Лесно можете да го потиснете тоа во текот на денот. Но, навечер овие чувства доаѓаат од Потсвест високо и колку повеќе се приближува раѓањето, толку почесто, драстични и застрашувачки можат да станат соништата.

Додека поминуваме низ страшни ситуации во нашите соништа, потсвесно се справуваме со нив и се подготвуваме за нови настани. Затоа не е изненадувачки што научниците откриле индикации дека бремените жени кои многу сонуваат имаат полесно раѓање отколку жените кои претходно не се занимавале со тоа толку интензивно во својата потсвест.

Зошто сонувате толку интензивно за време на бременоста

Интензивните соништа се олеснуваат во првиот триместар од хормонот за бременост прогестерон. Тоа значи дека бремените жени се толку често уморни и затоа спијат повеќе - и колку повеќе спиете, толку повеќе сонувате.

прогестерон

Најважниот претставник на половите хормони произведени од телото е прогестерон, исто така наречен лутеален хормон.

замор

Особено на почетокот на бременоста, уморот може да биде толку екстремен што влијае на вашето секојдневие.

За време на понатамошниот тек на бременоста, бремените жени спијат многу лесно. Растечкиот стомак не дозволува пријатна положба и сонот е нарушен од слабост на мочниот меур, грчеви во теле и трнење на рацете со вкочанетост.

Она за што идните мајки обично сонуваат

За да запомните сон, мора да се разбудите кратко пред крајот на РЕМ фазата, т.е. практично за време на сонот. И тоа е токму она што им се случува на бремените жени особено често.

во прв триместар од бременоста Често во сон се појавуваат езерца, водотеци, риби или полноглавци. Цветаат градини, бујни овошја и бујни цветни ливади симболизираат плодност и зачнување. Некои жени веќе сонуваат дека ќе одат во болница предоцна и ќе го пропуштат сопственото раѓање.
во втор триместар од бременоста Често се појавува страв дека како што расте стомакот, тој повеќе нема да биде привлечен. Еротските соништа во кои играат други мажи или партнерот се сврти кон друга жена го предлагаат ова. Големата тежина го покажува товарот на непозната одговорност.
во трет триместар од бременоста многу бремени жени се прашуваат дали ќе бидат добра мајка. Во сон го испуштаат своето дете, забораваат на тоа пред супермаркет или го оставаат да умре од глад. Вообичаен мотив од соништата е куќа, мали животни кои треба да се чуваат, поранешно момче и сопствена мајка. Многу соништа се занимаваат со изгледот на детето, кое потоа се појавува ситно и збрчкано и често безлично во сонот. А, соништата за патување, пакување куфери и лутање низ сосема непознати места претставуваат страв од непознатото.

Нема смисла да ги потиснувате чувствата и стравот кога ќе се разбудите. Прифатете го искуството од сонот, останете во кревет уште еден момент за да го продолжите сонот, дајте му среќен крај и можеби дури и да го запишете. А. Дневник од соништата можете дури и да го дадете на вашето возрасно дете во одреден момент.

Споделете ги вашите стравови

Во следниот чекор, обидете се да зборувате за кошмари, ова често го вади хоророт од ноќните слики. Бидете сигурни да зборувате со вашиот партнер за тоа, можеби тој сонува нешто слично. Идните татковци имаат стравови кои произлегуваат од потсвеста. Заедно, товарот на одговорност е полесен.

Други добри партнери за разговор се млади мајки, кои сè уште имаат свежи спомени од искуството на раѓањето. Повеќето од нив се многу среќни што ги споделуваат своите искуства, бидејќи се чувствувале на ист начин пред раѓањето како и сега. На антенатална класа со други бремени жени, обично не трае многу време пред да стане очигледно дека сите имаат свои стравови.

Обидувајќи се да избегнете непознати фактори поврзани со породувањето, вознемиреноста може да се намали. На пример, погледнете во просторијата за породување и разговарајте со акушерскиот тим.

Факти наспроти стравови

Само мал процент од сите бебиња се раѓаат со претежно мали дефекти кои можат лесно да се поправат. Бројот на навистина сериозно попречени деца е само мал дел од ова, а проблемите често стануваат очигледни за време на редовните прегледи за време на бременоста. Повеќето деца се раѓаат целосно здрави. Погледот кон игралиштето на сосема нормално, живосно основно училиште го става сето ова во перспектива.

Секако, тоа не ве смирува доволно. Но запомнете: Дури и нај деталните прегледи пред породувањето нема да ви ја дадат оваа сигурност со апсолутна сигурност!

Многу жени кои доживеале разочарувачко, па дури и трауматско раѓање со своето бебе, ги потиснуваат чувствата поврзани со тоа. Ова обично трае сè додека секојдневниот живот со детето не стане рутина, фазите на одмор повторно се појавуваат и негативните чувства исчезнуваат.

Не Стана прилично тесна за вашето бебе во последните неколку недели, но сепак е добро наполнета во амнионската течност. Ненадејните движења ве повредуваат вас или претегнатите мускули и лигаменти, но не и вашето бебе. Предвремената резолуција на е исто така многу малку веројатно.