Апотекен Умшау Специјална слабеење „Здрава телесна тежина“ Wort und Bild Verlag

апотекен

Најголемото списание за здравство во Германија нуди основана поддршка за една од најважните теми за превенција, вистинската диета

За Нова Година, многумина решаваат да фрлат баласт - било да е физички подобар, повторно да се вклопат во омилените фармерки или едноставно да се чувствуваат поудобно. Со најголем фокус на „слабеењето“ во јануарскиот број, Апотекен Умшау ги поддржува своите читатели во спроведувањето на нивните свежи резолуции веднаш во пракса.

Сега е вистинското време за промена

„На почетокот на годината, свесно започнуваме со врвната тема за спречување на слабеењето. Бидејќи за здравјето и добриот став кон животот, исклучително е важно да ја одржувате сопствената тежина под контрола со урамнотежена исхрана “, вели главниот уредник др. Ханс Халтмаер.

„Нашата порака е: Само оние кои долгорочно ја менуваат својата исхрана можат да ги избегнат фрустрирачките ефекти од јо-јо.“ И според сегашната состојба на науката, тука не станува збор само за броење калории, туку за паметен состав на диетата што го стимулира метаболизмот помага да се избегнат ризиците по здравјето.

Основан, компактен и доверлив

Големата аптека во фокусот на тема Умшау осветлува - основана, компактна и доверлива - најважните аспекти за долгорочно слабеење: Написот „Здрава тежина“ покажува како да се јаде подобро без да се дебелее. Во „Правилно мери“ може да научите како да го пресметате влијанието на тежината врз здравјето и дека мерната лента често кажува повеќе од скалите. Покрај тоа, се испитува тековната диета на трендот „Интермитентен пост“ и има многу практични совети за тоа како да се однесувате, на пример за купување, како да уживате свесно, како да вежбате повеќе во секојдневниот живот и како да избегнете стресно јадење. Со цел да се задржи мотивацијата висока, Apotheken Umschau исто така активно ќе ги поддржува своите читатели во претстојните изданија со новиот дел „Stay tuned“ во остварувањето на нивната лична цел за слабеење - на начин на кој тие уживаат.

Деталното видео интервју со нутриционистот професор Ханс Хаунер го надополнува фокусот на Интернет (на apotheken-umschau.de/video1A20) и на YouTube (на ApothekenUmschauTV).

Нова книга за преглед на аптеки „Здраво слабеење“

Секој што би сакал поинтензивно да се занимава со темата за слабеење, ќе најде сигурна поддршка и во новата книга Апотекен Умшау „Гезунд абхабен“, која ќе се појави на 6 јануари 2020 година: Дава сеопфатен увид во тековните научни наоди и покажува дека слабеењето не значи автоматски пропуст и уживање. Со едноставни рецепти за готвење, здрави и вкусни, обезбедува разновидност и слабо уживање. „Намалете ја телесната тежина здраво. Сè што вреди да се знае и да ужива во рецептите за секој ден “.

ISBN: 978-3-927216-53-2, PZN: 16228656, Wort & Bild Verlag, цена: 19,99 ЕУР. Достапно во аптеки, книжарници или директно преку е-пошта: [email protected].

За аптеките погледнете наоколу:

Апотекен Умшау е убедливо најчитаниот здравствен магазин во Германија. Со два изданија месечно, на своите читатели им покажува интелигентни начини да живеат поздраво. Дава информации за сите важни теми во врска со здравјето, дава вредни совети и ги пренесува најновите медицински знаења на угледен, технички компетентен и општо разбирлив начин. Се појавува со тираж од 8.838.607 продадени примероци месечно (A + B, IVW III/2019) и го читаат 18,82 милиони луѓе секој месец (AWA 2019).